Ứng dụng lịch kinh nguyệt

Bạn có biết rằng có những ứng dụng có thể giúp bạn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, quá trình rụng trứng, khả năng sinh sản và thai kỳ không? Họ là ứng dụng lịch kinh nguyệt.

Những ứng dụng này được gọi là lịch kinh nguyệt hoặc trình theo dõi kinh nguyệt và là công cụ hữu ích giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể mình và lập kế hoạch cho tương lai.

Lịch kinh nguyệt hoạt động giống như một cuốn nhật ký cá nhân, nơi bạn ghi lại ngày có kinh, các triệu chứng bạn cảm thấy, hoạt động tình dục, cân nặng, nhiệt độ và các dữ liệu liên quan khác.

Với thông tin này, ứng dụng sẽ tính toán độ dài chu kỳ kinh nguyệt, thời điểm dễ thụ thai, cơ hội mang thai và ngày dự kiến có kinh nguyệt tiếp theo.

Ngoài ra, lịch kinh nguyệt còn cung cấp nội dung giáo dục, mẹo sức khỏe, nhắc nhở uống thuốc, biểu đồ tiến trình và nhiều nội dung khác.

Bạn có thể tùy chỉnh ứng dụng theo sở thích và nhu cầu của mình, thậm chí chia sẻ dữ liệu với bạn đời, bác sĩ hoặc những người khác có kinh nguyệt.

Lợi ích của ứng dụng lịch kinh nguyệt

• Dự đoán sự khởi phát của các triệu chứng như chuột rút, PMS, mụn trứng cá, thay đổi tâm trạng và các triệu chứng khác.
• Chuẩn bị cho kỳ kinh nguyệt, tránh những điều bất ngờ và sự việc không lường trước được.
• Tăng cơ hội mang thai bằng cách biết thời điểm dễ thụ thai nhất của bạn.
• Ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn bằng cách sử dụng biện pháp tránh thai thích hợp.
• Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn, phát hiện những bất thường hoặc vấn đề có thể xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt.
• Hiểu rõ cơ thể mình, hiểu chu kỳ này ảnh hưởng thế nào đến năng lượng, tâm trạng, cảm giác thèm ăn và các khía cạnh khác của bạn.

Có một số ứng dụng lịch kinh nguyệt dành cho iOS và Android, với các tính năng và chức năng khác nhau.

Ứng dụng phổ biến nhất

Flo

Flo là lịch kinh nguyệt và máy tính ngày rụng trứng số 1 thế giới, được hơn 250 triệu người ở nhiều quốc gia sử dụng. Flo có giao diện đơn giản và trực quan, cung cấp dự đoán chính xác, độ tin cậy y tế, quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu của bạn. Ứng dụng này cũng có sẵn cho Android và IOS.

Lịch Chu Kỳ

Lịch kinh nguyệt là ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, chu kỳ rụng trứng và khả năng thụ thai của bạn. Lịch kinh nguyệt hữu ích cho cả phụ nữ muốn mang thai và những người muốn tránh thai. Ngoài ra, ứng dụng còn có chức năng nhắc nhở uống thuốc, theo dõi triệu chứng và biểu đồ nhiệt độ cơ thể.

đầu mối

Clue là ứng dụng giúp bạn hiểu rõ hơn về chu kỳ kinh nguyệt, sức khỏe sinh sản và khả năng sinh sản của mình. Clue có một lịch xoay vòng hiển thị các giai đoạn trong chu kỳ của bạn theo cách trực quan và tương tác. Ngoài ra, ứng dụng còn có các bài viết khoa học, cảnh báo được cá nhân hóa và tích hợp với các thiết bị khác.

Đây chỉ là một vài ví dụ về ứng dụng lịch kinh nguyệt mà bạn có thể sử dụng để theo dõi chu kỳ của mình.

Vì vậy, hãy thử một trong số chúng và xem chúng có thể giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn và cải thiện sức khỏe như thế nào.

Nhưng hãy nhớ rằng không có ứng dụng nào có thể thay thế được việc tư vấn y tế và bạn nên luôn tìm đến chuyên gia y tế nếu có bất kỳ câu hỏi hoặc vấn đề nào.