Sağlığınız üzerinde pratiklik ve kontrol arayan modern bir kadınsanız, Adet döngüsünü takip etmek için uygulama bu senin en büyük müttefikin olacak.
Tavsiye edilen: Cep telefonu hamilelik testi
Teknoloji yanınızdayken vücudunuzu daha iyi anlayabilir, doğurgan günlerinizi tahmin edebilir ve hayatınızı daha verimli planlayabilirsiniz.
Sonuçta bu çok rahatsız edici ve hatta utanç verici bir durum. adet habersiz gelip, halka açık bir yerde kıyafetlerinizi lekeliyor.
Ne yazık ki hepimizin hayatımızın bir noktasında yaşadığı veya yaşayacağı bir durum.
Bu nedenle adet döngünüzü takip etmenizi kolaylaştıracak ve böylece akıntı, hatta ani bir değişim gibi sürprizlerden kaçınabilmeniz için bazı uygulamalar öneriyoruz. gebelik beklenmedik.
Alttarafı oku.
Regl Takvimi
Ö Regl Takvimi basit, sezgisel ve ücretsiz bir arayüz arayan kadınlar arasında popüler bir seçimdir.
Bu uygulama ile takip edebilirsiniz adet döngüsü, semptomları, duyguları ve hatta bazal sıcaklığınızı kaydedin.
Ayrıca adet dönemleriniz, yumurtlama döneminiz ve önemli tıbbi kontrolleriniz için kişiselleştirilmiş hatırlatmalar sunar.
Uygulamanın size bildirdiği günlük kayıtlar aracılığıyla adet döngünüzü takip edebilir, ne zaman yumurtlayacağınızı ve hamile kalmak için en uygun dönemi öğrenebilirsiniz.
Flo
Ö Flo bir uygulamadan daha fazlasıdır adet akışı takibi, gerçek bir yardımcıdır kadın Sağlığı.
Döngününüzü takip etmenin yanı sıra üreme sağlığınız hakkında bilgi sağlar, sağlıklı yaşam ipuçları ve hatta kişiselleştirilmiş bir egzersiz programı sunar.
Ayrıca hamilelik planlayanlar için, hamileliğin başlangıcından bebeğin doğumuna kadar özel özellikler sunmaktadır.
Görsel olarak çekici bir arayüz ve semptom ve ruh hali tahmini, 100'den fazla uzmanın analizi gibi özelliklerle, şüphesiz sağlığınızı takip etmek için harika bir araçtır.
MeetYou – Regl takibi
Ö MeetYou – Adet Takibi Doğruluğu ve basitliği ile bilinir. Bu uygulama ile adet döngünüzü, doğurganlığınızı ve PMS belirtileri kolayca ve hızlı bir şekilde.
Ayrıca zaman içindeki eğilimlerinizi takip etmek için ayrıntılı grafikler sunarak vücudunuzu daha iyi anlamanıza yardımcı olur.
MeetYou, adet ve yumurtlama döngülerini daha doğru tahmin etmek ve böylece gerektiğinde sağlık tavsiyeleri sağlamak için Yapay Zeka algoritmalarını kullanır.
İpucu
Ö İpucu araştırma yayınları ve bilimsel ortaklıklarıyla bilimsel yaklaşımı ve kişiselleştirmesiyle öne çıkıyor.
Adet tahmini, semptomlar ve uyku düzenleri gibi özelliklerle Clue, kadın sağlığınızın kontrolünün sizde olduğunu hissetmenize yardımcı olur.
Ayrıca adet döneminin başlangıcı ve bitişi hakkında uyarılar veriyor ve diğerlerinin yanı sıra kolik gibi PMS semptomlarıyla nasıl mücadele edileceğine dair ipuçları veriyor.
Lilly Regl Takvimi
Ö Lilly Regl Takvimi sadelik ve verimlilik arayan kadınlar için tasarlandı.
Kullanımı kolay bir arayüz ve temel adet döngüsü izleme özellikleriyle bu uygulama, adet döneminizi, doğurganlığınızı ve belirtilerinizi hızlı ve sorunsuz bir şekilde takip etmenize olanak tanır.
Ayrıca zaman içindeki ilerlemenizi, test sonuçlarını, bazal sıcaklık izlemeyi ve diğer özellikleri takip etmek için kişiselleştirilmiş hatırlatıcılar ve net grafikler sunar.
Lilly Adet Takvimi günlük ruh halinizi, cinsel isteğinizi ve aktivitenizi, doğum kontrolü hatırlatıcılarını ve hatta yıllık adet takviminizi takip etmenize yardımcı olur.
Çok verimli olduğu kanıtlanan basit ve eksiksiz bir uygulama kadın sağlığı yönetimi.
Çözüm
Kısacası adet döngüsü takip uygulamaları, bedenlerini daha iyi anlamak ve sağlıklarını kontrol altına almak isteyen kadınlar için güçlü araçlardır.
Bunun gibi seçeneklerle ihtiyaçlarınıza ve yaşam tarzınıza uygun mükemmel uygulamayı bulabilirsiniz.
Bunları deneyin ve hayatınızı nasıl kolaylaştırabileceklerini ve refahınızı nasıl artırabileceklerini keşfedin.
