यदि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यमा व्यावहारिकता र नियन्त्रणको खोजीमा आधुनिक महिला हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई आवश्यक छ मासिक धर्म चक्र ट्र्याक गर्न आवेदन जुन तपाईको सबैभन्दा ठूलो सहयोगी हुनेछ।
सिफारिस गरिएको: सेल फोन गर्भावस्था परीक्षण
तपाइँको छेउमा टेक्नोलोजीको साथ, तपाइँ तपाइँको शरीरलाई राम्रोसँग बुझ्न सक्नुहुन्छ, तपाइँको उर्वर दिनको भविष्यवाणी गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाइँको जीवनलाई अझ कुशलतापूर्वक योजना बनाउन सक्नुहुन्छ।
आखिर, यो धेरै असहज र लाजमर्दो पनि छ जब महिनावारी सार्वजनिक स्थानमा आफ्नो लुगामा दाग लगाउँदै, अघोषित रूपमा आइपुग्छ।
दुर्भाग्यवश, यो एक परिस्थिति हो जुन हामी सबैले हाम्रो जीवनको कुनै न कुनै बिन्दुमा पार गरेका छौं वा जानेछौं।
तसर्थ, हामी तपाइँको चक्र को निगरानी गर्न सजिलो बनाउन को लागी केहि अनुप्रयोगहरु लाई सुझाव दिन्छौं र यसैले आश्चर्यचकित हुनबाट जोगिन, जस्तै प्रवाह र एक गर्भावस्था अप्रत्याशित।
तल पढ्नुहोस्।
मासिक धर्म क्यालेन्डर
ओ मासिक धर्म क्यालेन्डर एक सरल, सहज र नि: शुल्क इन्टरफेस खोज्दै महिलाहरु माझ लोकप्रिय छनोट हो।
यो एप संग तपाईं आफ्नो ट्रयाक गर्न सक्नुहुन्छ मासिक धर्म चक्र, लक्षणहरू, भावनाहरू र तपाईंको आधारभूत तापक्रम पनि रेकर्ड गर्नुहोस्।
साथै, यसले तपाइँको महिनावारी, अण्डाशय, र महत्त्वपूर्ण मेडिकल चेकअपहरूको लागि व्यक्तिगत रिमाइन्डरहरू प्रदान गर्दछ।
तपाइँ दैनिक रेकर्डहरू मार्फत तपाइँको चक्रको ट्रयाक राख्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ कहिले ओभ्युलेट गर्नुहुन्छ र गर्भवती हुने सबैभन्दा उपयुक्त अवधि थाहा पाउन सक्नुहुन्छ, जस्तै एपले तपाइँलाई सूचित गर्दछ।
फ्लो
ओ फ्लो केवल एक अनुप्रयोग भन्दा बढी छ मासिक धर्म प्रवाह ट्र्याकिङ, एक साँचो सहायक हो महिला स्वास्थ्य.
तपाईंको चक्र ट्र्याकिङको अतिरिक्त, यसले तपाईंको प्रजनन स्वास्थ्यको बारेमा जानकारी प्रदान गर्दछ, कल्याण सुझावहरू र व्यक्तिगत व्यायाम कार्यक्रम पनि प्रदान गर्दछ।
यसले गर्भधारणको योजना बनाउनेहरूका लागि गर्भधारणदेखि बच्चाको जन्मसम्म विशेष सुविधाहरू पनि प्रदान गर्दछ।
दृश्यात्मक रूपमा आकर्षक इन्टरफेस र लक्षण र मूड भविष्यवाणी जस्ता सुविधाहरूको साथ, १०० भन्दा बढी विशेषज्ञहरूबाट विश्लेषण, यो निस्सन्देह तपाईंको स्वास्थ्य ट्र्याक गर्नको लागि उत्कृष्ट उपकरण हो।
MeetYou - महिनावारी ट्र्याकिङ
ओ MeetYou - महिनावारी ट्र्याकिङ यो यसको शुद्धता र सरलता को लागी परिचित छ। यो एप मार्फत तपाईले आफ्नो मासिक धर्म चक्र, प्रजनन क्षमता र निगरानी गर्न सक्नुहुन्छ PMS लक्षण सजिलै र छिटो।
यसले तपाईंको शरीरलाई अझ राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्दै, समयसँगै तपाईंको प्रवृत्तिहरू ट्र्याक गर्न विस्तृत ग्राफहरू पनि प्रदान गर्दछ।
MeetYou ले मासिक धर्म र ओभ्युलेटरी चक्रहरू अझ सटीक रूपमा भविष्यवाणी गर्न कृत्रिम बुद्धिमत्ता एल्गोरिदम प्रयोग गर्दछ र यसरी आवश्यक पर्दा स्वास्थ्य सल्लाह प्रदान गर्दछ।
सुराग
ओ सुराग अनुसन्धान प्रकाशनहरू र वैज्ञानिक साझेदारीको साथ यसको वैज्ञानिक दृष्टिकोण र निजीकरणको लागि बाहिर खडा छ।
अवधि भविष्यवाणी, लक्षण, र निद्रा ढाँचा जस्ता सुविधाहरू संग, Clue ले तपाईंलाई आफ्नो स्त्री स्वास्थ्यको नियन्त्रणमा महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।
थप रूपमा, यसले मासिक धर्मको सुरु र अन्त्यको बारेमा अलर्टहरू जारी गर्दछ, पीएमएस लक्षणहरू जस्तै कोलिक, अरूहरू बीचमा कसरी लड्ने बारे सुझावहरू दिन्छ।
लिली मासिक धर्म क्यालेन्डर
ओ लिली मासिक धर्म क्यालेन्डर सादगी र दक्षता खोज्ने महिलाहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो।
प्रयोग गर्न-गर्न-सजिलो इन्टरफेस र आवश्यक मासिक धर्म चक्र ट्र्याकिङ सुविधाहरूको साथ, यो एपले तपाईंलाई आफ्नो अवधि, प्रजनन र लक्षणहरू छिटो र झन्झट-रहित ट्र्याक गर्न दिन्छ।
साथै, यसले व्यक्तिगत रिमाइन्डरहरू र स्पष्ट ग्राफहरू प्रदान गर्दछ जुन समयको साथ तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न, परीक्षण परिणामहरू, आधारभूत तापक्रम निगरानी, र अन्य सुविधाहरू।
लिली महिनावारी क्यालेन्डरले तपाईंलाई आफ्नो दैनिक मुड, यौन इच्छा र गतिविधि, जन्म नियन्त्रण रिमाइन्डरहरू, र वार्षिक मासिक धर्म क्यालेन्डर पनि ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ।
एक सरल र पूर्ण अनुप्रयोग, जुन मा धेरै कुशल साबित हुन्छ महिला स्वास्थ्य व्यवस्थापन.
निष्कर्ष
छोटकरीमा, मासिक धर्म चक्र ट्र्याकिङ एपहरू महिलाहरूको लागि शक्तिशाली उपकरणहरू हुन् जसले आफ्नो शरीरलाई राम्रोसँग बुझ्न र आफ्नो स्वास्थ्यको नियन्त्रण लिन चाहन्छन्।
यी जस्ता विकल्पहरूको साथ, तपाईंले आफ्नो आवश्यकता र जीवनशैलीको लागि उत्तम एप फेला पार्न सक्नुहुन्छ।
तिनीहरूलाई प्रयास गर्नुहोस् र पत्ता लगाउनुहोस् कि तिनीहरूले कसरी तपाईंको जीवनलाई सजिलो बनाउन र तपाईंको कल्याणलाई बढावा दिन सक्छन्।
