Kita sedia maklum bahawa kekal terhidrat adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan, tetapi kita sering terlupa untuk minum air sepanjang hari. Nasib baik, teknologi ada untuk membantu kami! Dan untuk menjadikan hidup anda lebih mudah kami akan tunjukkan kepada anda 3 aplikasi untuk mengingatkan anda untuk minum air.
Air memainkan peranan asas dalam badan kita, membantu penghadaman, mengawal suhu, menghapuskan toksin dan juga mengekalkan kulit yang sihat.
Dehidrasi boleh membawa kepada beberapa masalah kesihatan, termasuk keletihan, sakit kepala, dan kesukaran menumpukan perhatian. Oleh itu, adalah penting untuk memastikan anda minum air yang mencukupi setiap hari.
Aplikasi untuk mengingatkan anda untuk minum air
Apl 1 – “AquaReminder”
Apl pertama dalam senarai kami ialah "AquaReminder". Aplikasi intuitif ini membolehkan anda menetapkan matlamat air harian berdasarkan berat badan dan tahap aktiviti anda. Ia akan menghantar pemberitahuan tetap kepada anda untuk mengingatkan anda supaya minum air dan menjejaki kemajuan anda sepanjang hari.
Muat turun di sini: Android / iOS
Apl 2 – “WaterMinder”
"WaterMinder" ialah satu lagi aplikasi hebat yang menawarkan antara muka mesra pengguna dan penyesuaian lengkap. Anda boleh menetapkan peringatan tersuai dan juga log minuman lain yang anda makan. Ia juga menawarkan graf supaya anda boleh melihat sejarah penghidratan anda dari semasa ke semasa.
Muat turun di sini: Android / iOS
Apl 3 – “Jurulatih Hidro”
Akhir sekali, "Jurulatih Hidro" ialah pilihan yang sangat baik untuk mereka yang mahukan pendekatan yang lebih interaktif. Apl ini mengambil kira tahap aktiviti, cuaca dan juga matlamat penurunan berat badan anda untuk menentukan jumlah air yang ideal untuk anda. Ia juga menawarkan cabaran harian untuk memastikan anda bermotivasi.
Muat turun di sini: Android / iOS
Pendek kata, minum air yang mencukupi adalah penting untuk mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan anda. Kerana kekurangan penghidratan yang mencukupi boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan, seperti tekanan darah tinggi.
Disyorkan untuk anda: aplikasi untuk mengukur tekanan darah menggunakan telefon bimbit
Aplikasi yang disebutkan - AquaReminder, WaterMinder dan Hydro Coach – boleh menjadi alat yang berharga untuk mengingatkan anda untuk menjaga penghidratan anda setiap hari.
Oleh itu, pilih yang paling sesuai dengan gaya hidup anda dan mula menikmati faedah terhidrat dengan baik. Menjaga kesihatan anda dengan bantuan teknologi tidak pernah semudah ini!
KANDUNGAN BERKAITAN
Aplikasi pantas dan mudah untuk menua orang dalam foto secara percuma
Setiap hari kita melihat beberapa aplikasi yang menjadi viral...
Baca lebih lanjut →
Menstrim apl untuk menonton bola tampar
Hai, peminat bola tampar! Ingin kekal di atas...
Baca lebih lanjut →
Buat video dengan foto anda dalam masa kurang daripada 1 minit
Kami akan mengajar anda, dengan cara yang sangat mudah, cara membuat...
Baca lebih lanjut →
