음식을 최신 상태로 유지하는 것은 바쁜 일상 때문에 브라질 사람들이 거의 하지 않는 일입니다. 그래서 오늘 우리는 휴대전화 앱을 사용하여 더 잘 먹는 방법에 대해 이야기하려고 합니다.
패스트푸드, 튀긴 음식, 간식으로 영원히 살 수 있는 사람은 아무도 없기 때문이겠죠?
더 건강한 음식을 먹거나 적어도 얼마나 많은 칼로리를 섭취하고 있는지 아는 것은 더 건강한 삶에 기여하는 사실입니다.
어린이부터 어른까지 우리 모두는 음식에 대해 걱정해야 합니다.
따라서 우리가 잘 설명하지 않는지 알 수 있는 좋은 방법은 음식 일기 앱을 사용하는 것입니다.
음식을 잘 챙겨 먹으면 몸에 좋다
모바일 앱으로 더 맛있게 먹는 방법에 대해 이야기하기 전에 좋은 영양의 이점에 대해 알아보겠습니다.
영양사가 통과시킨 좋은 식단을 따르면 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 많은 건강상의 이점을 가져왔다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
예를 들어;
- 단위 증가
- 집중력과 기억력 증가
- 더 큰 처분
- 스트레스를 덜
- 일상 활동에서 향상된 성능.
이것은 개선된 식단이 신체에 가져올 수 있는 이점 중 일부일 뿐입니다.
그러나 다른 많은 이점이 있음을 기억할 가치가 있습니다.
하지만 이제 드디어 모바일 앱으로 더 맛있게 먹는 방법에 대해 이야기할 시간이 되지 않았나요?
모바일 앱으로 더 맛있게 먹는 방법 – 먹다 – 다이어트와 영양
다이어트와 영양은 의심의 여지 없이 더 잘 먹도록 도와주는 앱의 좋은 예입니다.
이 앱은 둘 다 사용할 수 있습니다 IOS, 얼마에 기계적 인조 인간 34.90에 대한 분기별 계획, 49.99에 대한 연간 계획이 있으며 무료입니다.
그리고 가상 상점에서 응용 프로그램을 다운로드할 때 앱이 싸움, 체중, 그리고 체중을 늘리거나 줄이거나 유지하고 싶은지 여부를 알 수 있도록 약간의 등록을 하게 됩니다.
따라서 응용 프로그램 덕분에 음식 관리를 시작하려면 가입하기만 하면 됩니다.
피드 사용 방법
이 앱에서는 매 끼니 먹는 음식을 등록하여 정확히 몇 칼로리를 섭취했는지 알 수 있습니다.
하지만 굳이 따지자면 칼로리 수치를 정확히 기록하는 다이어리 앱이다.
그래서 당신은 당신이 살이 빠졌는지 아닌지 알 수 있습니다.
또한 실제 운동 횟수와 함께 하루에 섭취하는 물의 양을 표시할 수 있습니다.
뿐만 아니라 수유 과정에서 더 많은 도움을 주기 위해 응용 프로그램에서 사용할 수 있는 조리법을 찾는 것도 가능합니다.
앱의 팁을 따랐지만 더 나은 결과를 얻으려면 영양사와 상담하는 것을 잊지 마세요!
이 앱에서는 매 끼니마다 먹는 음식을 등록할 수 있습니다.
따라서 하루에 얼마나 많은 칼로리를 섭취하는지 정확히 알 수 있습니다.
그리고 이것은 현재 체중이 증가했는지, 감소했는지 또는 유지하고 있는지를 알기 위한 것입니다.
앱 내에서 당신이 마시는 물의 양을 확인할 수 있습니다.
그리고, 당신이 연습하는 운동과 스스로 만든 사용자 정의 상태.
음식 도우미 앱을 사용하려면 앱을 실행할 때 체중을 늘리거나 줄이거나 유지할지 여부를 선택하기만 하면 됩니다.
따라서 목표를 완료하기 위해 유지, 획득 또는 손실되어야 하는 칼로리 수준을 정의합니다.
그리고 매 식사 때마다 먹고 있는 음식에 태그를 달아 앱이 당신이 먹는 칼로리를 정확히 계산할 수 있도록 하세요.
따라서 응용 프로그램의 권장 사항에 따라 음식이 훨씬 더 건강해질 것입니다.
방금 읽었습니다: 모바일 앱을 사용하여 더 잘 먹는 방법
또한 다음에 대해 읽어보십시오.
나는 당신이 이 기사와 다음 시간까지 즐겼기를 바랍니다.
