Secondo un sondaggio condotto in Brasile nel 2019.

Ha mostrato che circa 38,1 milioni di brasiliani hanno la pressione alta.

Le persone con ipertensione hanno bisogno di monitorare la loro pressione sanguigna ogni giorno e ogniqualvolta necessario.

E spesso in luoghi lontani dalle comodità di casa tua, per questo motivo misurare la pressione sanguigna con il cellulare è una buona via d'uscita.

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Per misurare la pressione dal dispositivo cellulare è attraverso applicazioni sanitarie.

Le app per la salute sono quelle utilizzate per assistere nella cura di sé e nell'archiviazione di informazioni sanitarie. 

Esistono diversi tipi di applicazioni, che cambiano in base allo scopo.

Le app per la salute più comuni sono dieta e assunzione di nutrienti, cicli mestruali, allenamento, vaccini, consumo di acqua e gestione dell'ansia.

Quali sono i vantaggi dell'utilizzo di app per la salute?

La presenza della tecnologia è sempre più forte, tanti settori e persone si sono dovute adattare a questi cambiamenti.

La salute digitale è uno di quei cambiamenti che hanno portato le app per la salute. 

Anche se sono sempre più utilizzate, ci sono ancora persone che hanno paura delle app per la salute, poiché è un mondo completamente nuovo.

Questo strumento ha molti vantaggi:

  • Prossimità: con la tecnologia a distanza è diminuita, consentendo di effettuare consulenze mediche online, oltre ad avere accesso a informazioni sicure e affidabili attraverso queste piattaforme, il tutto da remoto.
  • Memorizzazione delle informazioni: la maggior parte delle app per la salute offre la funzione di memorizzare informazioni, rendendo possibile la registrazione di una cronologia sanitaria, che aiuta a monitorare l'utente stesso.
  • Facilità e praticità: pur facendo parte del mondo tecnologico, le app per la salute sono semplici, con meno tecniche affinché tutti gli utenti possano utilizzarle.

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Come misurare la pressione sanguigna con il cellulare?

  1. Scegli di misurare la pressione al mattino e, preferibilmente, a digiuno;
  2. Se hai bisogno di andare in bagno, vai prima di misurare la pressione sanguigna;
  3. Non sollevare troppo peso o fare grandi sforzi fisici;
  4. Se fumi sigarette o bevi bevande alcoliche, non consumare questo prodotto per almeno trenta minuti prima della misurazione;
  5. Non incrociare le gambe quando si misura la pressione sanguigna;
  6. Evitare di parlare durante la misurazione.

Quale app usare?

Ci sono diverse opzioni, incluso il Monitor della pressione arteriosa App, autorizzata e garantita da Agenzia Nazionale di Sorveglianza Sanitaria (Anvisa).

Lo strumento misura la pressione sanguigna sistolica e diastolica e la frequenza cardiaca. Un'altra delle migliori app, autorizzate e garantite da Anvisa è iCare, che misura la pressione sanguigna e analizza la frequenza cardiaca.

È importante ricordare che tutte le app sanitarie per la misurazione della pressione sanguigna sono strumenti di supporto e non sostituire le consultazioni periodiche con il medico e la realizzazione di controlli sanitari.