Tahukah Anda bahwa ada aplikasi yang dapat membantu Anda melacak siklus menstruasi, ovulasi, kesuburan, dan kehamilan? Mereka adalah aplikasi kalender menstruasi.
Aplikasi ini disebut kalender menstruasi atau pelacak menstruasi, dan merupakan alat yang berguna bagi Anda untuk mengenal tubuh Anda lebih baik dan merencanakan masa depan Anda.
Kalender menstruasi berfungsi seperti buku harian pribadi, tempat Anda mencatat tanggal menstruasi, gejala yang Anda rasakan, aktivitas seksual, berat badan, suhu tubuh, dan data relevan lainnya.
Dengan informasi ini, aplikasi menghitung lamanya siklus Anda, masa subur Anda, peluang Anda untuk hamil dan kemungkinan tanggal menstruasi berikutnya.
Selain itu, kalender menstruasi juga menawarkan konten pendidikan, tips kesehatan, pengingat pil, grafik kemajuan, dan banyak lagi.
Anda dapat menyesuaikan aplikasi sesuai dengan preferensi dan kebutuhan Anda, dan bahkan membagikan data Anda dengan pasangan, dokter, atau orang lain yang sedang menstruasi.
Manfaat aplikasi kalender menstruasi
- Memprediksi munculnya gejala seperti kolik, PMS, jerawat, perubahan mood dan lain-lain.
- Persiapkan menstruasi Anda, hindari kejutan dan kejadian tak terduga.
- Tingkatkan peluang Anda untuk hamil dengan mengetahui kapan masa paling subur Anda.
- Cegah kehamilan yang tidak diinginkan dengan menggunakan metode kontrasepsi yang memadai.
- Jaga kesehatan Anda, deteksi kemungkinan penyimpangan atau masalah dalam siklus Anda.
- Kenali tubuh Anda, pahami bagaimana siklusnya memengaruhi energi, suasana hati, nafsu makan, dan aspek lainnya.
Ada beberapa aplikasi kalender menstruasi yang tersedia untuk iOS dan Android, dengan fitur dan fungsi berbeda.
Aplikasi paling populer
Flo
Flo adalah kalender menstruasi dan kalkulator ovulasi nomor 1 di dunia, yang digunakan oleh lebih dari 250 juta orang di berbagai negara. Flo memiliki antarmuka yang sederhana dan intuitif, serta menawarkan prediksi akurat, kredibilitas medis, privasi, dan keamanan data Anda. Selain itu, ini tersedia untuk Android dan iOS.
Kalender Periode
Kalender Menstruasi adalah aplikasi yang melacak menstruasi, siklus, ovulasi, dan peluang pembuahan Anda. Kalender Menstruasi berguna baik bagi wanita yang ingin hamil maupun yang ingin menghindari kehamilan. Selain itu, aplikasi ini juga memiliki pengingat pil, monitor gejala, dan grafik suhu tubuh.
Petunjuk
Clue adalah aplikasi yang membantu Anda memahami siklus menstruasi, kesehatan reproduksi, dan kesuburan Anda. Clue memiliki kalender rotasi, yang menunjukkan fase siklus Anda secara visual dan interaktif. Selain itu, aplikasi ini juga memiliki artikel ilmiah, peringatan yang dipersonalisasi, dan integrasi dengan perangkat lain.
Ini hanyalah beberapa contoh aplikasi kalender menstruasi yang dapat Anda gunakan untuk melacak siklus Anda.
Jadi cobalah salah satunya dan lihat bagaimana mereka dapat membuat hidup Anda lebih mudah dan meningkatkan kesehatan Anda.
Namun perlu diingat bahwa tidak ada aplikasi yang dapat menggantikan konsultasi dokter, dan Anda harus selalu mencari ahli kesehatan jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah.
