5 մթերք, որոնք կկրկնապատկեն ձեր մազերի չափը

Այսպիսով, ընկեր, ինչպես եք: Այսօր ես այստեղ եմ խոսելու մի թեմայի մասին, որը մենք սիրում ենք. մազերը! Գիտեք, երբ մենք նայում ենք հայելու մեջ և մտածում «Աստված իմ, երբևէ մազերս նորից կաճե՞ն»:. Դե, հիմա ես ձեզ կբացահայտեմ առողջ և գեղեցիկ մազերի գաղտնիքը դրանց միջոցով 5 մթերք, որոնք կկրկնապատկեն ձեր մազերի չափը.

Ձեզ նույնպես դուր կգա. Գույնը փոխելու և սանրվածքը մոդելավորելու հավելված

Հանգստացեք, ես ունեմ մի քանի ոսկե խորհուրդներ, որոնք կխթանեն ձեր կողպեքների աճը:

5 մթերք, որոնք կկրկնապատկեն ձեր մազերի չափը

Ավոկադո - երկար մազերի թագավոր

Այս համեղ կանաչը ոչ միայն լավ է գուակամոլե պատրաստելու համար, ոչ: Այն լի է վիտամիններով և առողջարար ճարպերով, որոնք կսնուցեն ձեր գլխամաշկը և ձեր մազերը կդարձնեն ավելի ամուր և փայլուն: Լավ է անել այդ ավոկադոյի և մեղրի դիմակը, լա՞վ:

Ձու - սպիտակուց, որը տարբերություն է դնում

Իզուր է, ընկեր, սպիտակուցը էական է մեր մազերի ուժեղ և գեղեցիկ լինելու համար: Եվ ձվերը լիքն են դրանցով: Բացի այդ, նրանք ունեն բիոտին, որը նման է ձեր մազերի համար գերսննդի: Ձվածեղը միշտ երաշխավորում է այդ երկար թելերը:

Գազար - մազերի առողջության գույնը

Գիտե՞ք այս պատմությունը գազար ուտելու մասին ավելի լավ տեսնելու համար: Դե, դա նաև օգնում է, որ ձեր մազերը ավելի արագ աճեն: Գազարը հարուստ է բետա-կարոտինով, որն օրգանիզմը վերածում է վիտամին A-ի, որը հիանալի է գլխամաշկի առողջության և մազերի աճի խթանման համար: Փորձիր գազարով աղցանը, ընկեր:

Սաղմոն - ջրահարսի մազերով ձուկ

Այս փոքրիկ ձուկը հզոր է, տեսնու՞մ եք: Այն լի է օմեգա-3-ով, որն օգնում է ձեր գլխամաշկը առողջ պահել, իսկ թելերը՝ փայլուն: Բացի այդ, կա սպիտակուց՝ տալու և վաճառելու: Այսպիսով, դուք գիտեք, որ ձեր հաջորդ ճանապարհորդության ժամանակ դեպի շուկա, սայլի մեջ մի քիչ սաղմոն դրեք:

Սպանախ - Պոպեյի գաղտնիքը

Հիշու՞մ եք Պոպեյին, այդ ուժեղ նավաստիին: Նա գիտեր բաները։ Սպանախը հարուստ է երկաթով, որն անհրաժեշտ է արյան շրջանառության և թթվածինը դեպի գլխամաշկ տեղափոխելու համար։ Որքան շատ թթվածին, այնքան ավելի արագ են աճում մազերը: Այսպիսով, եկեք պատրաստենք սպանախով աղցան՝ այս արագացված աճը երաշխավորելու համար:

Բոնուսային էական խնամքի խորհուրդներ

Ընկեր. Դուք չեք կարող պարզապես խոսել սննդի մասին՝ առանց խնամքի մասին խոսելու, չէ՞: Այսպիսով, հաշվի առեք մի քանի բոնուսային խորհուրդներ, որոնք ձեր մազերը կդարձնեն ավելի ամուր և հիասքանչ.

Միշտ խոնավացեք

Ոչ մի ճանապարհ չկա, ընկեր, մազերիդ խոնավացումը կարևոր է: Առնվազն շաբաթը մեկ անգամ օգտագործեք այդ հզոր դիմակը։ Սա կօգնի պահպանել ձեր մազերը առողջ և ավելի քիչ հավանական է կոտրել:

Զգույշ եղեք շոգից

Վարսահարդարիչ, ուղղիչ, գանգուր արդուկ... այս ամենը հրաշալի է, բայց չափից շատը կարող է փչացնել ձեր մազերը: Այսպիսով, երբ կարող եք, փորձեք դադար տալ ձեր մազերին և թողեք, որ դրանք բնականորեն չորանան: Եթե չի աշխատում, մի մոռացեք ջերմապաշտպանը, լա՞վ:

Պարբերաբար կտրեք

Ես գիտեմ, որ դժվար է հրաժարվել երկարությունից, բայց ծայրերը երեք ամիսը մեկ կտրելը կօգնի խուսափել ծայրերի ճեղքվածքից և պահել ձեր մազերը ավելի առողջ: Եվ հավատացեք ինձ, սա նույնիսկ օգնում է աճին:

Գլխամաշկի մերսում

Գիտե՞ք այն հաճելի զգացողությունը, երբ վարսավիրը լվանում է ձեր մազերը և մերսում է գլխամաշկը: Դե, սա խթանում է արյան շրջանառությունը և օգնում սնուցիչներին հասնել մազերի արմատներին: Այնպես որ, մի հապաղեք մի փոքր մերսել ամեն անգամ, երբ մազերը լվանաք:

Խուսափեք շատ նեղ սանրվածքներից

Ձիու պոչերն ու կիպ հյուսերը կարող են գեղեցիկ լինել, բայց դրանք ի վերջո շատ են քաշում թելերը և կոտրում: Այսպիսով, փորձեք խուսափել այս սանրվածքները ամեն օր անելուց, լա՞վ:

Այսպիսով, ձեզ դուր եկավ խորհուրդները, ընկեր: Ձեր սննդակարգում այս մթերքներով և այս նախազգուշական միջոցներին հետևելով՝ ձեր մազերը այնքան անհավատալի տեսք կունենան, որ դուք կդառնաք ժամանակակից Ռապունցելը:

Եվ ամենալավը՝ բնական և առողջարար եղանակով:

Այսպիսով, վազեք խոհանոց և սկսեք ներդրումներ կատարել այս մթերքների վրա, որոնք մեկ տարում կվերափոխեն ձեր մազերը: Եվ հետո ասա ինձ արդյունքները, հա՞: Ես այստեղ եմ բոլորիս համար երկար, առողջ մազեր ստեղծելու համար: