Pogledajte 7 besplatnih aplikacija za Android i iOS za mjerenje krvnog tlaka na svom telefonu
Zdravlje je iznimno važno pitanje i zato je uvijek dobro biti svjestan bilo kojeg znaka, jer postoje zdravstveni problemi o kojima se šuti, poput problema s tlakom.
Prema Brazilskom kardiološkom društvu (SBC), hipertenzija ubija više od 10 milijuna ljudi diljem svijeta, a prema istraživanju koje je ono provelo i objavljeno u travnju 2021., 30% Brazilaca ima hipertenziju.
Svaka osoba ima krvni tlak, stoga je važno da se obratite liječniku kako biste znali imate li visok ili nizak krvni tlak.
Čak i ako oboje imaju slične simptome, oblik liječenja je različit, pa zahtijeva puno pažnje.
Glavni uzroci visokog krvnog tlaka
Glavni uzroci visokog krvnog tlaka su: obiteljska povijest, dob, pretilost, stres, menopauza, prekomjerno konzumiranje alkohola, pušenje, dijabetes, sjedilački način života, visoka konzumacija soli, bolesti bubrega, apneja za vrijeme spavanja i hipertireoza.
Glavni uzroci niskog krvnog tlaka
Glavni uzroci niskog krvnog tlaka su: dehidracija, nedostatak vitamina B12 i folne kiseline, uzimanje određenih lijekova, hormonske promjene, unutarnje krvarenje, srčani problemi i ozbiljne infekcije.
Pad ili povećanje tlaka može se dogoditi bilo kada, uključujući i hodanje ulicom.
Zbog toga je uvijek dobro pripremiti se za mjerenje tlaka i onda nešto poduzeti.
Problem je što nemamo uvijek blizu sebe aparat za krvni tlak, zar ne?
Ali u današnje vrijeme, s napretkom tehnologije, moguće je izmjeriti tlak telefonom.
Provjerite dvije dostupne opcije aplikacije i kako izmjeriti krvni tlak mobitelom sa svakim od njih.
2 aplikacije od kako izmjeriti krvni tlak mobitelom
- 1. ICare Health Monitor
Aplikacija ICare Health Monitor dostupna je za android i iOS.
Uz mjerenje krvnog tlaka, također identificira broj otkucaja srca, kisik u krvi, razinu lipida i druge fizičke parametre, sve kroz analizu pulsnog vala.
ICare također ima sportske funkcije, nudeći razne vježbe za bodybuilding i kardio trening, pokazujući količinu izvedenih vježbi i utrošenu energiju.
Ali kako izmjeriti krvni tlak mobitelom pomoću aplikacije ICare Health Monitor?
Jednostavno je, samo odaberite željenu funkciju, kliknite na zaslon i zatim prislonite uređaj uz svoje tijelo.
- 2. Krvni tlak - SmartBP
Još jedna aplikacija koja omogućuje mjerenje krvnog tlaka je Arterial Pressure – SmartBP, dostupna je za android i iOS.
Aplikacija je jednostavna, ima elegantno sučelje i predstavlja snimanje tlaka, pulsa, mjerenja krvi, težine i sistoličkog/dijastoličkog.
SmartBP vam također omogućuje slanje izvješća putem e-pošte i dodavanje podsjetnika.
Provjerite korak po korak kako izmjeriti krvni tlak mobitelom pomoću aplikacije Blood Pressure sa SmartBP-om.
- Uđite u aplikaciju i odaberite funkcije;
- Sjednite na stolicu i uspravite odabranu ruku;
- Približite uređaj.
Aplikacija također omogućuje snimanje, pohranjivanje, praćenje, analizu i dijeljenje informacija na cijelom uređaju.