Ako ste moderna žena koja traži praktičnost i kontrolu nad svojim zdravljem, trebate aplikacija za praćenje menstrualnog ciklusa koji će vam biti najveći saveznik.
Preporučeno: Test trudnoće mobitelom
Uz tehnologiju uz sebe, možete bolje razumjeti svoje tijelo, predvidjeti svoje plodne dane i učinkovitije planirati svoj život.
Uostalom, vrlo je neugodno, pa čak i neugodno kada se menstruacija dolazi nenajavljeno, prljajući odjeću na javnom mjestu.
Nažalost, to je situacija kroz koju smo svi prošli ili ćemo proći u nekom trenutku u životu.
Stoga predlažemo neke aplikacije koje će vam olakšati praćenje ciklusa i time izbjeći iznenađenja, poput protoka, pa čak i a trudnoća neočekivano.
Pročitajte u nastavku.
Menstrualni kalendar
O Menstrualni kalendar je popularan izbor među ženama koje traže jednostavno, intuitivno i besplatno sučelje.
Pomoću ove aplikacije možete pratiti svoje menstrualnog ciklusabilježite simptome, emocije pa čak i svoju bazalnu temperaturu.
Osim toga, nudi personalizirane podsjetnike za vaše menstruacije, ovulaciju i važne medicinske preglede.
Možete pratiti svoj ciklus kroz dnevne zapise, znati kada ćete ovulirati i najprikladnije razdoblje za trudnoću, kako vas aplikacija obavijesti.
Flo
O Flo je više od obične aplikacije praćenje menstrualnog protoka, pravi je asistent žensko zdravlje.
Osim praćenja vašeg ciklusa, pruža informacije o vašem reproduktivnom zdravlju, nudi savjete za dobrobit, pa čak i personalizirani program vježbanja.
Također nudi posebne značajke za one koji planiraju trudnoću, od začeća do rođenja djeteta.
Uz vizualno privlačno sučelje i značajke kao što su predviđanje simptoma i raspoloženja, analiza više od 100 stručnjaka, nedvojbeno je izvrstan alat za praćenje vašeg zdravlja.
MeetYou – Praćenje menstruacije
O MeetYou – praćenje menstruacije Poznat je po svojoj točnosti i jednostavnosti. Pomoću ove aplikacije možete pratiti svoj menstrualni ciklus, plodnost i PMS simptomi lako i brzo.
Također nudi detaljne grafikone za praćenje vaših trendova tijekom vremena, pomažući vam da bolje razumijete svoje tijelo.
MeetYou koristi algoritme umjetne inteligencije za točnije predviđanje menstrualnih i ovulacijskih ciklusa i na taj način pružanje zdravstvenih savjeta kada je to potrebno.
Trag
O Trag ističe se znanstvenim pristupom i personalizacijom, znanstvenim publikacijama i znanstvenim partnerstvima.
Sa značajkama kao što su predviđanje menstruacije, simptomi i obrasci spavanja, Clue vam pomaže da osjećate kontrolu nad svojim ženskim zdravljem.
Osim toga, izdaje upozorenja o početku i kraju menstruacije, daje savjete o tome kako se boriti protiv simptoma PMS-a kao što su kolike, između ostalog.
Lilly menstrualni kalendar
O Lilly menstrualni kalendar dizajniran je za žene koje traže jednostavnost i učinkovitost.
Sa sučeljem jednostavnim za korištenje i osnovnim značajkama praćenja menstrualnog ciklusa, ova vam aplikacija omogućuje brzo i bez muke praćenje mjesečnice, plodnosti i simptoma.
Osim toga, nudi personalizirane podsjetnike i jasne grafikone za praćenje vašeg napretka tijekom vremena, rezultate testiranja, praćenje bazalne temperature i druge značajke.
Lilly menstrualni kalendar pomaže vam pratiti vaše dnevno raspoloženje, seksualnu želju i aktivnost, podsjetnike za kontrolu rađanja, pa čak i godišnji menstrualni kalendar.
Jednostavna i cjelovita aplikacija, koja se pokazala vrlo učinkovitom u upravljanje zdravljem žena.
Zaključak
Ukratko, aplikacije za praćenje menstrualnog ciklusa moćni su alati za žene koje žele bolje razumjeti svoje tijelo i preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem.
S ovakvim opcijama možete pronaći savršenu aplikaciju za svoje potrebe i stil života.
Isprobajte ih i otkrijte kako vam mogu olakšati život i poboljšati vaše blagostanje.
