Pa, prijatelju, kako si? Danas sam ovdje da razgovaramo o temi koju volimo: dlaka! Znate ono kad se pogledamo u ogledalo i pomislimo “O moj Bože, hoće li mi kosa ikada ponovno narasti?”. Pa, sada ću vam otkriti tajnu zdrave i lijepe kose s ovim 5 namirnica koje će vam udvostručiti kosu.
Također će vam se svidjeti: Aplikacija za promjenu boje i simulaciju frizure
Opustite se, imam nekoliko zlatnih savjeta koji će potaknuti rast vaših pramenova!
5 namirnica koje će vam udvostručiti kosu
Avokado – kralj duge kose
Ovo ukusno zeleno nije dobro samo za pripremu guacamolea, ne! Pun je vitamina i zdravih masnoća koje će nahraniti vaše vlasište, a kosu učiniti jačom i sjajnijom. U redu je napraviti onu masku od avokada i meda, u redu?
Jaja – protein koji čini razliku
Nema koristi, prijatelju, proteini su neophodni da bi naša kosa bila jaka i lijepa. A jaja su ih puna! Osim toga, imaju biotin, koji je poput superhrane za vašu kosu. Omlet cijelo vrijeme jamči te duge niti!
Mrkva – boja zdravlja kose
Znate onu priču o jedenju mrkve da biste bolje vidjeli? Pa, također pomaže da vaša kosa brže raste! Mrkva je bogata beta-karotenom koji tijelo pretvara u vitamin A, odličan za zdravlje vlasišta i poticanje rasta kose. Probaj salatu od mrkve, prijatelju!
Losos - riba s kosom sirene
Ova ribica je moćna, vidiš? Pun je omega-3 masnih kiselina koje pomažu održati vaše vlasište zdravim, a pramenove sjajnima. Osim toga, ima proteina za dati i prodati! Pa znate, prilikom sljedećeg odlaska na tržnicu stavite malo lososa u kolica.
Špinat – Popajeva tajna
Sjećate li se Popaja, onog snažnog mornara? Znao je stvari! Špinat je bogat željezom koje je neophodno za cirkulaciju krvi i prijenos kisika do vlasišta. Što više kisika, kosa brže raste! Pa napravimo salatu od špinata kako bismo zajamčili ovaj ubrzani rast!
Dodatni osnovni savjeti za njegu
prijatelju! Ne možete samo razgovarati o hrani, a ne govoriti o njezi, zar ne? Dakle, uzmite u obzir neke dodatne savjete koji će vašu kosu učiniti još jačom i divnijom:
Uvijek hidrirajte
Nema šanse zaobići to, prijatelju, hidratizirati kosu je bitno! Barem jednom tjedno koristite tu moćnu masku. To će vam pomoći da vaša kosa ostane zdrava i manja je vjerojatnost pucanja.
Oprezno s vrućinom
Sušilo za kosu, pegla, figaro... sve je to divno, ali previše može uništiti kosu. Stoga, kad god možete, pokušajte svojoj kosi dati odmor i pustiti je da se prirodno osuši. Ako ne radi, ne zaboravi termalnu zaštitu, u redu?
Režite redovito
Znam da je teško odreći se duljine, ali šišanje vrhova svaka tri mjeseca spriječit će pucanje vrhova i održati kosu zdravijom. I vjerujte mi, ovo čak pomaže u rastu!
Masaža vlasišta
Znate onaj lijepi osjećaj kad vam frizerka opere kosu i izmasira tjeme? Pa, ovo potiče cirkulaciju krvi i pomaže hranjivim tvarima da dopru do korijena kose. Stoga se ne ustručavajte malo je izmasirati svaki put kad perete kosu.
Izbjegavajte jako uske frizure
Repovi i uske pletenice mogu biti lijepi, ali na kraju previše povuku pramenove i uzrokuju lomljenje. Dakle, pokušajte izbjegavati ove frizure svaki dan, u redu?
Dakle, jesu li ti se svidjeli savjeti, prijatelju? Uz ove namirnice u svojoj prehrani i slijedeći ove mjere opreza, vaša će kosa izgledati tako nevjerojatno da ćete biti moderna Rapunzel!
I što je najbolje: na prirodan i zdrav način.
Stoga otrčite u kuhinju i počnite ulagati u ove namirnice koje će transformirati vašu kosu za godinu dana. I onda mi reci rezultate, ha? Ovdje sam i navijam za dugu, zdravu kosu za sve nas!
