Već znamo da je održavanje hidratacije ključno za zdravlje i dobrobit, ali često zaboravimo piti vodu tijekom dana. Srećom, tehnologija je tu da nam pomogne! A da bismo vam olakšali život, pokazat ćemo vam 3 aplikacije koje vas podsjećaju da pijete vodu.
Voda igra temeljnu ulogu u našem tijelu, pomaže u probavi, regulaciji temperature, eliminaciji toksina, pa čak i održavanju zdrave kože.
Dehidracija može dovesti do niza zdravstvenih problema, uključujući umor, glavobolje i poteškoće s koncentracijom. Stoga je ključno osigurati da pijete dovoljno vode dnevno.
Aplikacije koje vas podsjećaju da pijete vodu
Aplikacija 1 – “AquaReminder”
Prva aplikacija na našem popisu je “AquaReminder”. Ova intuitivna aplikacija omogućuje vam postavljanje dnevnih ciljeva za vodu na temelju vaše težine i razine aktivnosti. Slat će redovite obavijesti da vas podsjeti da pijete vodu i prati vaš napredak tijekom dana.
Preuzmite ovdje: Android / iOS
Aplikacija 2 – “WaterMinder”
"WaterMinder" je još jedna fantastična aplikacija koja nudi korisničko sučelje i potpunu prilagodbu. Možete postaviti prilagođene podsjetnike i čak zabilježiti druga pića koja konzumirate. Također nudi grafikone kako biste mogli vidjeti svoju povijest hidratacije tijekom vremena.
Preuzmite ovdje: Android / iOS
Aplikacija 3 – “Hydro Coach”
Konačno, "Hydro Coach" izvrstan je izbor za one koji žele interaktivniji pristup. Pa, ova aplikacija uzima u obzir vašu razinu aktivnosti, vremenske prilike, pa čak i vaše ciljeve mršavljenja kako bi odredila idealnu količinu vode za vas. Također nudi svakodnevne izazove kako biste ostali motivirani.
Preuzmite ovdje: Android / iOS
Ukratko, pijenje dovoljne količine vode ključno je za očuvanje vašeg zdravlja i dobrobiti. Budući da nedostatak odgovarajuće hidratacije može dovesti do nekoliko zdravstvenih problema, poput povišenog krvnog tlaka.
Preporučeno za vas: aplikacija za mjerenje krvnog tlaka na vašem mobitelu
Spomenute aplikacije – AquaReminder, WaterMinder i Hydro Coach – mogu biti vrijedni alati koji vas podsjećaju da svakodnevno vodite računa o svojoj hidrataciji.
Dakle, odaberite onaj koji najbolje odgovara vašem životnom stilu i počnite uživati u blagodatima dobre hidratacije. Brinuti o svom zdravlju uz pomoć tehnologije nikad nije bilo lakše!
POVEZANI SADRŽAJ
DJ aplikacije za vaš mobilni telefon
Sada postoji mnogo DJ aplikacija za vaš mobitel,...
Pročitaj više →
Prijava da postanete profesionalni DJ
Jeste li ikada čuli za neku aplikaciju koja bi postala...
Pročitaj više →
Besplatna aplikacija za testiranje trudnoće na vašem mobitelu
Jeste li znali da postoji besplatna aplikacija za testiranje...
Pročitaj više →
