Saviez-vous qu'il existe des applications qui peuvent vous aider à suivre votre cycle menstruel, votre ovulation, votre fertilité et votre grossesse ? Ils sont les applications de calendrier menstruel.

Ces applications sont appelées calendriers menstruels ou trackers menstruels, et ce sont des outils utiles qui vous permettent de mieux connaître votre corps et de planifier votre avenir.

Un calendrier menstruel fonctionne comme un journal personnel, dans lequel vous enregistrez les dates de vos règles, les symptômes que vous ressentez, votre activité sexuelle, votre poids, votre température et d'autres données pertinentes.

Grâce à ces informations, l'application calcule la durée de votre cycle, votre fenêtre fertile, vos chances de tomber enceinte et la date probable de vos prochaines règles.

De plus, un calendrier menstruel propose également du contenu éducatif, des conseils de santé, des rappels de pilule, des tableaux de progression, etc.

Vous pouvez personnaliser l'application en fonction de vos préférences et de vos besoins, et même partager vos données avec votre partenaire, votre médecin ou d'autres personnes qui ont leurs règles.

Avantages des applications de calendrier menstruel

  • Prédisez l’apparition de symptômes tels que les coliques, le syndrome prémenstruel, l’acné, les changements d’humeur et autres.
  • Préparez vos règles en évitant les surprises et les imprévus.
  • Augmentez vos chances de tomber enceinte en sachant quand se situe votre période la plus fertile.
  • Prévenez les grossesses non désirées en utilisant des méthodes contraceptives adéquates.
  • Prenez soin de votre santé, en détectant d'éventuelles irrégularités ou problèmes dans votre cycle.
  • Apprenez à connaître votre corps, en comprenant comment le cycle affecte votre énergie, votre humeur, votre appétit et d'autres aspects.

Il existe plusieurs applications de calendrier menstruel disponibles pour iOS et Android, avec différentes fonctionnalités.

Applications les plus populaires

Flo

Flo est le calendrier menstruel et le calculateur d'ovulation n°1 au monde, utilisé par plus de 250 millions de personnes dans plusieurs pays. Flo possède une interface simple et intuitive et offre des prédictions précises, une crédibilité médicale, la confidentialité et la sécurité de vos données. De plus, il est disponible pour Android et IOS.

Calendrier des périodes

Period Calendar est une application qui suit vos règles, vos cycles, votre ovulation et vos chances de conception. Le calendrier menstruel est utile aussi bien pour les femmes qui souhaitent tomber enceintes que pour celles qui souhaitent éviter une grossesse. De plus, l'application dispose également d'un rappel de pilule, d'un moniteur de symptômes et d'un graphique de la température corporelle.

Indice

Clue est une application qui vous aide à comprendre votre cycle menstruel, votre santé reproductive et votre fertilité. Clue dispose d'un calendrier rotatif qui montre les phases de votre cycle de manière visuelle et interactive. De plus, l'application propose également des articles scientifiques, des alertes personnalisées et une intégration avec d'autres appareils.

Ce ne sont là que quelques exemples d’applications de calendrier menstruel que vous pouvez utiliser pour suivre votre cycle.

Alors, essayez-en un et voyez comment ils peuvent vous faciliter la vie et améliorer votre santé.

Mais n'oubliez pas qu'aucune application ne remplace une consultation médicale et que vous devez toujours consulter un professionnel de santé si vous avez des questions ou des problèmes.