Brasiilias 2019. aastal läbi viidud uuringu kohaselt.

See näitas, et ligikaudu 38,1 miljonil brasiillasel on kõrge vererõhk.

Hüpertensiooniga inimesed peavad oma vererõhku jälgima iga päev ja vajaduse korral.

Ja sageli kohtades, mis on teie kodust kaugel, sel põhjusel mõõta oma mobiiltelefoniga vererõhku See on hea väljapääs.

AVALDUS SELLEKS, ET SAADA TEADA, KAS OLETE POIS VÕI TÜDRUK

Laadi RAKEND ALLA

Mobiiltelefonis vererõhu mõõtmiseks kasutage terviserakendusi.

Terviserakendused on need, mida kasutatakse enesehoolduse ja terviseteabe salvestamise abistamiseks. 

Rakendusi on erinevat tüüpi, mis muutuvad vastavalt teie eesmärgile.

Kõige levinumad terviserakendused on dieet ja toitainete tarbimine, menstruaaltsüklid, treeningud, vaktsiinid, veetarbimine ja ärevuse kontroll.

Millised on terviserakenduste kasutamise eelised?

Tehnoloogia kohalolek muutub üha tugevamaks, mistõttu on paljud sektorid ja inimesed pidanud nende muutustega kohanema.

Digitaalne tervis on üks sellistest muutustest, mille tervishoiurakendused on toonud. 

Kuigi neid kasutatakse üha enam, leidub siiski inimesi, kes terviseäppe pelgavad, sest tegemist on täiesti uue maailmaga.

Sellel tööriistal on palju eeliseid:

  • Lähedus: Tehnoloogiaga on vahemaad kahanenud, võimaldades läbi viia meditsiinilisi konsultatsioone veebis, lisaks on nende platvormide kaudu juurdepääs turvalisele ja usaldusväärsele teabele, seda kõike kaugjuhtimisega.
  • Teabe säilitamine: Enamik terviserakendusi pakub teabe salvestamise funktsiooni, mis võimaldab salvestada terviseajalugu, mis aitab kasutajat jälgida.
  • Lihtsus ja praktilisus: Kuigi need on osa tehnoloogilisest maailmast, on terviserakendused lihtsad ja vähemate tehnikatega, nii et kõik kasutajad saavad neid kasutada.

RAKENDUS PALAVIKU MÕÕTMISEKS

Laadi RAKEND ALLA

Kuidas mõõta vererõhku mobiiltelefonis?

  1. Valige vererõhu mõõtmine hommikul ja eelistatavalt paastumise ajal;
  2. Kui teil on vaja vannituppa minna, minge enne vererõhu mõõtmist;
  3. Ärge tõstke liiga palju raskusi ega tehke suuri füüsilisi pingutusi;
  4. Kui suitsetate sigarette või joote alkohoolseid jooke, ärge tehke seda vähemalt 30 minutit enne mõõtmist;
  5. Ärge pange vererõhu mõõtmisel jalgu risti;
  6. Vältige mõõtmise ajal rääkimist.

Millist rakendust kasutada?

Võimalusi on mitu, sealhulgas BP monitor Rakendus, volitatud ja garanteeritud Riiklik tervisejärelevalve agentuur (Anvisa).

Tööriist mõõdab süstoolset ja diastoolset vererõhku ning pulsisagedust. Veel üks parimaid rakendusi, mille Anvisa on volitanud ja garanteerinud, on iCare, mis mõõdab vererõhku ja analüüsib pulssi.

Oluline on meeles pidada, et kõik vererõhu mõõtmiseks mõeldud terviserakendused on tugivahendid ja ärge asendage perioodilisi arstivisiite ja realiseerimine tervisekontrollid.