Niisiis, sõber, kuidas läheb? Täna olen siin, et rääkida teemal, mis meile meeldib: juuksed! Teate ju küll, kui me peeglisse vaatame ja mõtleme "Oh issand, kas mu juuksed kasvavad kunagi tagasi?". Noh, ma annan teile nüüd nende tervete ja ilusate juuste saladuse 5 toitu, mis kahekordistavad teie juukseid.
Sulle meeldib ka: Rakendus värvi muutmiseks ja soengu simuleerimiseks
Lõdvestuge, mul on mõned kuldsed näpunäited, mis kiirendavad teie lukkude kasvu!
5 toitu, mis kahekordistavad teie juukseid
Avokaado – pikkade juuste kuningas
See maitsev roheline ei sobi ainult guacamole valmistamiseks, ei! See on täis vitamiine ja tervislikke rasvu, mis toidavad teie peanahka ning muudavad teie juuksed tugevamaks ja läikivamaks. Seda avokaado ja mee maski on okei teha, eks?
Munad – valk, mis teeb vahet
Sellest pole kasu, sõber, valk on meie juuste tugevaks ja ilusaks kasvamiseks hädavajalik. Ja munad on neid täis! Lisaks on neis biotiini, mis on nagu supertoit teie juustele. Omlett kogu aeg, et need pikad kiud garanteerida!
Porgand – juuste tervise värv
Teate seda lugu porgandite söömisest, et paremini näha? Noh, see aitab ka teie juuksed kiiremini kasvada! Porgand on rikas beetakaroteeni poolest, mille organism muudab A-vitamiiniks, mis on suurepärane peanaha tervisele ja stimuleerib juuste kasvu. Proovi porgandisalatit, sõber!
Lõhe – merineitsi juustega kala
See väike kala on võimas, näed? See on täis oomega-3-sid, mis aitavad hoida teie peanaha tervena ja kiud säravana. Lisaks on valku, mida anda ja müüa! Nii et teate, pange järgmisel turulkäigul kärusse veidi lõhet.
Spinat – Popeye saladus
Kas mäletate Popeye'd, seda tugevat meremeest? Ta teadis asju! Spinatis on palju rauda, mis on hädavajalik vereringeks ja hapniku transportimiseks peanahasse. Mida rohkem hapnikku, seda kiiremini juuksed kasvavad! Nii et teeme spinatisalatit, et see kiirendatud kasv oleks garanteeritud!
Esmatähtsate hooldusnäpunäidete lisatasu
Sõber! Sa ei saa lihtsalt rääkida toidust, rääkimata hoolitsusest, eks? Niisiis, võtke teadmiseks mõned boonusnõuanded, mis muudavad teie juuksed veelgi tugevamaks ja imelisemaks:
Alati niisutage
Sellest ei saa kuidagi mööda, sõber, juuste niisutamine on hädavajalik! Kasutage seda võimsat maski vähemalt kord nädalas. See aitab hoida teie juukseid tervena ja väiksema tõenäosusega murduda.
Olge kuumusega ettevaatlik
Föön, sirgendaja, lokitangid... kõik need on imelised, aga liiga palju võib juukseid rikkuda. Seega, kui vähegi võimalik, proovige anda oma juustele puhkust ja lasta neil loomulikult kuivada. Kui see ei tööta, ärge unustage termokaitset, eks?
Lõika regulaarselt
Ma tean, et pikkusest on raske loobuda, kuid otste lõikamine iga kolme kuu tagant aitab vältida juukseotste lõhenemist ja hoiab teie juuksed tervemad. Ja uskuge mind, see aitab isegi kasvule kaasa!
Peanaha massaaž
Teate seda mõnusat tunnet, kui juuksur juukseid peseb ja peanaha massaaži teeb? Noh, see stimuleerib vereringet ja aitab toitainetel juuksejuurteni jõuda. Nii et ärge kõhelge seda iga kord, kui juukseid peste, veidi massaaži teha.
Vältige väga kitsaid soenguid
Hobusesabad ja tihedad punutised võivad olla ilusad, kuid lõpuks tõmbavad need kiud liiga palju ja põhjustavad purunemist. Nii et proovige vältida nende soengute tegemist iga päev, eks?
Niisiis, kas sulle meeldisid näpunäited, sõber? Kui neid toite oma dieedis kasutada ja neid ettevaatusabinõusid järgides, näevad su juuksed nii uskumatud välja, et sinust saab kaasaegne Rapuntsel!
Ja mis kõige parem: loomulikul ja tervislikul viisil.
Nii et jookske kööki ja hakake investeerima nendesse toitudesse, mis muudavad teie juukseid aastaga. Ja siis öelge mulle tulemused, ah? Olen siin, et juurutada pikki ja terveid juukseid meie kõigi jaoks!
