Según una encuesta realizada en Brasil en 2019.

Mostró que aproximadamente 38,1 millones de brasileños tienen presión arterial alta.

Las personas con hipertensión necesitan controlar su presión arterial diariamente y con la frecuencia necesaria.

Y muchas veces en lugares alejados de tu comodidad, por eso medir la presión arterial por teléfono celular es una buena salida.

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Para medir la presión por el dispositivo móvil es a través de aplicaciones de salud.

Las aplicaciones de salud son aquellas que se utilizan para ayudar en el autocuidado y el almacenamiento de información de salud. 

Hay varios tipos de aplicaciones, que cambian según su propósito.

Las aplicaciones de salud más comunes son la dieta y la ingesta de nutrientes, los ciclos menstruales, el entrenamiento, las vacunas, el consumo de agua y el manejo de la ansiedad.

¿Cuáles son los beneficios de usar aplicaciones de salud?

La presencia de la tecnología es cada vez más fuerte, por lo que muchos sectores y personas han tenido que adaptarse a estos cambios.

La salud digital es uno de esos cambios que trajeron las aplicaciones de salud. 

A pesar de que cada vez son más utilizadas, todavía hay personas que le temen a las aplicaciones de salud, ya que es un mundo completamente nuevo.

Esta herramienta tiene muchas ventajas:

  • Proximidad: con la tecnología a distancia ha disminuido, posibilitando realizar consultas médicas en línea, además de tener acceso a información segura y confiable a través de estas plataformas, todo de forma remota.
  • Almacenamiento de informacion: la mayoría de las aplicaciones de salud ofrecen la función de almacenar información, lo que permite registrar un historial de salud, lo que ayuda a monitorear al propio usuario.
  • Facilidad y practicidad: Aun siendo parte del mundo tecnológico, las apps de salud son sencillas, con menos técnicas para que todos los usuarios puedan utilizarlas.

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¿Cómo medir la presión arterial por teléfono celular?

  1. Elija medir la presión durante la mañana y, preferiblemente, en ayunas;
  2. Si necesita ir al baño, vaya antes de tomarse la presión arterial;
  3. No levante demasiado peso ni haga grandes esfuerzos físicos;
  4. Si fuma cigarrillos o toma bebidas alcohólicas, no consuma este producto durante al menos treinta minutos antes de la medición;
  5. No cruce las piernas cuando se tome la presión arterial;
  6. Evite hablar durante la medición.

¿Qué aplicación usar?

Hay varias opciones, incluida la Monitor de presión arterial App, autorizada y garantizada por Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa).

La herramienta mide la presión arterial sistólica y diastólica, y la frecuencia del pulso. Otra de las mejores aplicaciones, autorizada y garantizada por Anvisa es iCare, que mide la presión arterial y analiza la frecuencia cardíaca.

Es importante recordar que todas las aplicaciones de salud para medir la presión arterial son herramientas de apoyo y no reemplaza las consultas periódicas con el médico y la realización de chequeos de salud.