Πώς να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση στο κινητό σας

Χρησιμοποιώντας μια λειτουργική εφαρμογή, θα μάθετε με έναν πολύ απλό τρόπο Πώς να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση χρησιμοποιώντας το κινητό σας.

Για άτομα που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι πολύ σημαντικό να λάβουν κάποιες απαραίτητες προφυλάξεις, συμπεριλαμβανομένης της απόλυτης αφοσίωσης της οικογένειας σε αυτό, γιατί είναι κάτι πολύ σοβαρό και μερικές φορές μπορεί να μην υπάρχει χρόνος για το άτομο να ζητήσει βοήθεια.

Η συνεχής επαφή με τον γιατρό σας είναι επίσης απαραίτητη, καθώς έχει ήδη ολόκληρο το ιστορικό της υγείας σας και, εάν παρατηρήσει ότι κάτι δεν πάει καλά, υπάρχει ακόμη χρόνος για να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα επειγόντως.

Με την άφιξη της τεχνολογίας και της ιατρικής να προοδεύουν ολοένα και περισσότερο κάθε μέρα, πολλές συσκευές δημιουργούνται και αναπτύσσονται για να επιταχύνουν τη διαδικασία φροντίδας των ασθενών, ειδικά εκείνων που χρειάζονται καθημερινή φροντίδα.

Μία από τις νέες εξελίξεις που αναπτύχθηκαν από ειδικούς είναι εφαρμογές που σας επιτρέπουν να μετράτε την αρτηριακή πίεση και να έχετε ένα άμεσο αποτέλεσμα, ακόμη και να ενημερώνετε τις επαφές σας εάν κάτι δεν πάει καλά.

Παρακάτω θα δώσουμε δύο παραδείγματα εφαρμογών, τις πιο γνωστές και αυτές που έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα.

Samsung Health Monitor

Ο Samsung Health Monitor Είναι μια εφαρμογή που αναπτύχθηκε για να μετράει την αρτηριακή πίεση, να αποθηκεύει και να μοιράζεται άμεσα το αποτέλεσμα και, σε περίπτωση αρνητικού αποτελέσματος, να στέλνει μηνύματα στις επαφές που έχει το άτομο στο κινητό του.

Για να λειτουργήσει σωστά η εφαρμογή, θα χρειαστεί να αποκτήσετε ένα ρολόι που αναπτύχθηκε από τη Samsung, το Galaxy Watch Active 2 ή το Galaxy Watch 3.

Με το έξυπνο ρολόι, ο χρήστης μπορεί εύκολα να κάνει μετρήσεις, ενώ η εφαρμογή που είναι εγκατεστημένη στο κινητό συγκεντρώνει τα δεδομένα που λαμβάνονται και δημιουργεί μια αναφορά παρακολούθησης ώστε ο ασθενής και η οικογένειά του να μπορούν να παρακολουθούν το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης.

Είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε ότι αυτές οι μετρήσεις δεν χρησιμεύουν σε καμία περίπτωση ως ιατρική διάγνωση, η λειτουργία τους είναι μόνο η παρακολούθηση και η πρόληψη.

Εκτός από τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, η εφαρμογή διαθέτει επίσης ανίχνευση πτώσης, η οποία, όταν είναι ενεργοποιημένη, στέλνει μια ειδοποίηση στις επαφές έκτακτης ανάγκης που έχουν εγγραφεί και έχουν συζευχθεί με την εφαρμογή.

Σκοπός αυτής της λειτουργίας είναι η αποστολή γρήγορων πληροφοριών, ώστε τα μέλη της οικογένειας να μπορούν να παρέχουν άμεση υποστήριξη σε περίπτωση πτώσης ενός ασθενούς.

Για να παρέχει η εφαρμογή σωστά τις πληροφορίες, είναι απαραίτητο ο ασθενής να αποφεύγει τη σωματική άσκηση και τη χρήση αλκοόλ και καφεΐνης 30 λεπτά πριν από τη μέτρηση.

Συνιστάται επίσης ο ασθενής να παραμένει καθισμένος με τα πόδια του να ακουμπούν στο πάτωμα και να γέρνει πίσω στην καρέκλα 5 λεπτά πριν από τη μέτρηση.

Εφαρμογή BP Monitor

Αυτή είναι επίσης μια λειτουργική και πολύ ολοκληρωμένη εφαρμογή για τη λήψη μετρήσεων της αρτηριακής πίεσης. Σας επιτρέπει να μετράτε τη συστολική και διαστολική πίεση, καθώς και τον παλμό.

Η εφαρμογή Εφαρμογή BP Monitor είναι διαθέσιμο για κινητά τηλέφωνα Android και iOS.

Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτές οι εφαρμογές είναι εξαιρετικά χρήσιμες, ωστόσο, δεν πρέπει να αποτελούν τον κύριο τρόπο ελέγχου της αρτηριακής πίεσης, ειδικά για όσους ασθενείς έχουν ήδη ιστορικό αλλοιωμένης αρτηριακής πίεσης.

Αυτά τα εργαλεία είναι μόνο για υποστήριξη, ώστε το άτομο να μπορεί να ελέγχει την αρτηριακή του πίεση στο σπίτι, αλλά δεν υποκαθιστά σε καμία περίπτωση την περιοδική διάγνωση από ειδικό γιατρό και τη διενέργεια εξετάσεων για τη διατήρηση της υγείας τακτικά και καλά παρακολουθούμενη.

Αυτές οι πληροφορίες είναι επίσης σημαντικές ως πηγή πληροφοριών που θα συμπληρώνουν την περιοδική παρακολούθηση από τον γιατρό.

Όπως είδαμε, είναι δυνατό και έχουμε Πώς να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση χρησιμοποιώντας το κινητό σας, μέσω αυτών των εφαρμογών που αναπτύχθηκαν από ειδικούς στον τομέα που θα σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση πιο συχνά και καθημερινά.