Věděli jste, že existují aplikace, které vám pomohou sledovat menstruační cyklus, ovulaci, plodnost a těhotenství? Oni jsou aplikace menstruačního kalendáře.
Tyto aplikace se nazývají menstruační kalendáře nebo menstruační sledovače a jsou užitečnými nástroji, jak lépe poznat své tělo a naplánovat si budoucnost.
Menstruační kalendář funguje jako osobní deník, do kterého si zaznamenáváte data menstruace, příznaky, které pociťujete, svou sexuální aktivitu, váhu, teplotu a další relevantní údaje.
S těmito informacemi aplikace vypočítá délku vašeho cyklu, vaše plodné okno, vaši šanci na otěhotnění a pravděpodobné datum vaší další menstruace.
Menstruační kalendář navíc nabízí vzdělávací obsah, zdravotní tipy, připomenutí pilulek, grafy pokroku a další.
Aplikaci si můžete přizpůsobit podle svých preferencí a potřeb a dokonce svá data sdílet se svým partnerem, lékařem nebo jinými lidmi, kteří mají menstruaci.
Výhody aplikací menstruačního kalendáře
- Předvídejte výskyt příznaků, jako je kolika, PMS, akné, změny nálady a další.
- Připravte se na menstruaci, vyhněte se překvapením a nepředvídatelným událostem.
- Zvyšte své šance na otěhotnění tím, že budete vědět, kdy je vaše nejplodnější období.
- Zabraňte nechtěnému těhotenství použitím vhodných antikoncepčních metod.
- Pečujte o své zdraví, odhalujte možné nesrovnalosti nebo problémy ve vašem cyklu.
- Poznejte své tělo, pochopte, jak cyklus ovlivňuje vaši energii, náladu, chuť k jídlu a další aspekty.
Pro iOS a Android je k dispozici několik aplikací menstruačního kalendáře s různými funkcemi a funkcemi.
Nejoblíbenější aplikace
Flo
Flo je světová jednička v menstruačním kalendáři a kalkulačce ovulace, kterou používá více než 250 milionů lidí v mnoha zemích. Flo má jednoduché a intuitivní rozhraní a nabízí přesné předpovědi, lékařskou důvěryhodnost, soukromí a bezpečnost vašich dat. Navíc je k dispozici pro Android a IOS.
Kalendář období
Period Calendar je aplikace, která sleduje vaše menstruace, cykly, ovulaci a šanci na početí. Kalendář období je užitečný jak pro ženy, které chtějí otěhotnět, tak pro ty, které se chtějí těhotenství vyhnout. Kromě toho má aplikace také připomenutí pilulky, monitor symptomů a graf tělesné teploty.
Vodítko
Clue je aplikace, která vám pomůže pochopit váš menstruační cyklus, reprodukční zdraví a plodnost. Clue má rotační kalendář, který ukazuje fáze vašeho cyklu vizuálním a interaktivním způsobem. Kromě toho má aplikace také vědecké články, personalizovaná upozornění a integraci s dalšími zařízeními.
Toto je jen několik příkladů aplikací menstruačního kalendáře, které můžete použít ke sledování svého cyklu.
Vyzkoušejte tedy jeden z nich a uvidíte, jak vám mohou usnadnit život a zlepšit vaše zdraví.
Pamatujte však, že žádná aplikace nenahrazuje konzultaci lékaře a že v případě jakýchkoliv dotazů nebo problémů byste měli vždy vyhledat zdravotníka.
