আপনি যদি একজন আধুনিক মহিলা হন যা ব্যবহারিকতা এবং আপনার স্বাস্থ্যের উপর নিয়ন্ত্রণ খুঁজছেন, আপনার একটি প্রয়োজন মাসিক চক্র ট্র্যাক করার জন্য অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার সবচেয়ে বড় মিত্র হবে।
প্রস্তাবিত: সেল ফোন গর্ভাবস্থা পরীক্ষা
আপনার পাশে থাকা প্রযুক্তির মাধ্যমে, আপনি আপনার শরীরকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন, আপনার উর্বর দিনগুলির পূর্বাভাস দিতে পারবেন এবং আপনার জীবনকে আরও দক্ষতার সাথে পরিকল্পনা করতে পারবেন।
সব পরে, এটা খুব অস্বস্তিকর এবং এমনকি বিব্রতকর যখন মাসিক অঘোষিতভাবে আসে, পাবলিক প্লেসে আপনার কাপড়ে দাগ দেয়।
দুর্ভাগ্যবশত, এটি এমন একটি পরিস্থিতি যা আমরা সকলেই আমাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এর মধ্য দিয়ে গেছি বা যাবো।
অতএব, আপনার চক্রকে নিরীক্ষণ করা সহজ করতে আমরা কিছু অ্যাপ্লিকেশনের পরামর্শ দিই এবং এইভাবে চমক এড়াতে, যেমন প্রবাহ এবং এমনকি একটি গর্ভাবস্থা অপ্রত্যাশিত
নীচের পড়া.
মাসিক ক্যালেন্ডার
ও মাসিক ক্যালেন্ডার একটি সহজ, স্বজ্ঞাত এবং বিনামূল্যে ইন্টারফেস খুঁজছেন মহিলাদের মধ্যে একটি জনপ্রিয় পছন্দ.
এই অ্যাপের মাধ্যমে আপনি আপনার ট্র্যাক করতে পারবেন মাসিক চক্র, লক্ষণ, আবেগ এবং এমনকি আপনার বেসাল তাপমাত্রা রেকর্ড করুন।
এছাড়াও, এটি আপনার মাসিক, ডিম্বস্ফোটন এবং গুরুত্বপূর্ণ মেডিকেল চেকআপের জন্য ব্যক্তিগতকৃত অনুস্মারক অফার করে।
আপনি প্রতিদিনের রেকর্ডের মাধ্যমে আপনার চক্রের ট্র্যাক রাখতে পারেন, আপনি কখন ডিম্বস্ফোটন করবেন এবং গর্ভবতী হওয়ার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সময় জানতে পারবেন, যেমন অ্যাপটি আপনাকে অবহিত করে।
ফ্লো
ও ফ্লো শুধু একটি অ্যাপের চেয়ে বেশি মাসিক প্রবাহ ট্র্যাকিং, একজন সত্যিকারের সহকারী মহিলাদের স্বাস্থ্য.
আপনার চক্র ট্র্যাকিং ছাড়াও, এটি আপনার প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে, সুস্থতার টিপস এবং এমনকি একটি ব্যক্তিগতকৃত ব্যায়াম প্রোগ্রাম অফার করে।
গর্ভধারণ থেকে শিশুর জন্ম পর্যন্ত যারা গর্ভধারণের পরিকল্পনা করছেন তাদের জন্য এটি বিশেষ বৈশিষ্ট্যও অফার করে।
একটি দৃশ্যমান আকর্ষণীয় ইন্টারফেস এবং লক্ষণ এবং মেজাজের পূর্বাভাস, 100 টিরও বেশি বিশেষজ্ঞের বিশ্লেষণের মতো বৈশিষ্ট্য সহ, এটি নিঃসন্দেহে আপনার স্বাস্থ্য ট্র্যাক করার জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম।
MeetYou - মাসিক ট্র্যাকিং
ও আপনার সাথে দেখা করুন - মাসিক ট্র্যাকিং এটি তার নির্ভুলতা এবং সরলতার জন্য পরিচিত। এই অ্যাপের মাধ্যমে আপনি আপনার মাসিক চক্র, উর্বরতা এবং নিরীক্ষণ করতে পারেন পিএমএস লক্ষণ সহজে এবং দ্রুত।
এটি সময়ের সাথে সাথে আপনার প্রবণতাগুলি ট্র্যাক করার জন্য বিশদ গ্রাফগুলিও অফার করে, যা আপনাকে আপনার শরীরকে আরও ভালভাবে বুঝতে সহায়তা করে।
MeetYou কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার অ্যালগরিদম ব্যবহার করে মাসিক এবং ডিম্বস্ফোটন চক্রের পূর্বাভাস দিতে এবং প্রয়োজনে স্বাস্থ্য পরামর্শ প্রদান করে।
ক্লু
ও ক্লু গবেষণা প্রকাশনা এবং বৈজ্ঞানিক অংশীদারিত্বের সাথে এর বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি এবং ব্যক্তিগতকরণের জন্য দাঁড়িয়েছে।
পিরিয়ডের পূর্বাভাস, লক্ষণ এবং ঘুমের ধরণগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, ক্লু আপনাকে আপনার মেয়েলি স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ অনুভব করতে সহায়তা করে।
এছাড়াও, এটি মাসিকের শুরু এবং শেষ সম্পর্কে সতর্কতা জারি করে, কীভাবে পিএমএস উপসর্গ যেমন কোলিক, অন্যদের মধ্যে মোকাবেলা করতে হয় তার টিপস দেয়।
লিলি মাসিক ক্যালেন্ডার
ও লিলি মাসিক ক্যালেন্ডার যারা সরলতা এবং দক্ষতা খোঁজেন তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
একটি সহজে ব্যবহারযোগ্য ইন্টারফেস এবং প্রয়োজনীয় মাসিক চক্র ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্য সহ, এই অ্যাপটি আপনাকে আপনার পিরিয়ড, উর্বরতা এবং লক্ষণগুলি দ্রুত এবং ঝামেলামুক্ত ট্র্যাক করতে দেয়।
এছাড়াও, এটি সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি, পরীক্ষার ফলাফল, বেসাল তাপমাত্রা পর্যবেক্ষণ এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি ট্র্যাক করতে ব্যক্তিগতকৃত অনুস্মারক এবং পরিষ্কার গ্রাফ অফার করে।
লিলি মাসিক ক্যালেন্ডার আপনাকে আপনার দৈনন্দিন মেজাজ, যৌন ইচ্ছা এবং কার্যকলাপ, জন্ম নিয়ন্ত্রণ অনুস্মারক এবং এমনকি একটি বার্ষিক মাসিক ক্যালেন্ডার ট্র্যাক করতে সহায়তা করে।
একটি সহজ এবং সম্পূর্ণ অ্যাপ্লিকেশন, যা অত্যন্ত দক্ষ হতে প্রমাণিত হয় মহিলাদের স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা.
উপসংহার
সংক্ষেপে, মাসিক চক্র ট্র্যাকিং অ্যাপগুলি সেই মহিলাদের জন্য শক্তিশালী সরঞ্জাম যারা তাদের শরীরকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং তাদের স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিতে চায়।
এই ধরনের বিকল্পগুলির সাথে, আপনি আপনার প্রয়োজন এবং জীবনধারার জন্য নিখুঁত অ্যাপ খুঁজে পেতে পারেন।
সেগুলি চেষ্টা করুন এবং আবিষ্কার করুন কিভাবে তারা আপনার জীবনকে সহজ করে তুলতে পারে এবং আপনার মঙ্গল প্রচার করতে পারে।
