وفقًا لمسح أجري في البرازيل في عام 2019.
وأظهرت أن ما يقرب من 38.1 مليون برازيلي يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
يحتاج الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم إلى مراقبة ضغط الدم يوميًا وكلما دعت الحاجة.
وغالبًا في أماكن بعيدة عن الراحة في منزلك ، لهذا السبب قياس ضغط الدم عن طريق الهاتف الخليوي إنها طريقة جيدة للخروج.
APP لمعرفة ما إذا كنت صبيًا أم فتاة
تحميل التطبيق
لقياس الضغط بواسطة الجهاز الخلوي يتم من خلال التطبيقات الصحية.
التطبيقات الصحية هي تلك المستخدمة للمساعدة في الرعاية الذاتية وتخزين المعلومات الصحية.
هناك عدة أنواع من التطبيقات التي تتغير وفقًا لغرضك.
أكثر التطبيقات الصحية شيوعًا هي النظام الغذائي وتناول العناصر الغذائية ودورات الحيض والتدريب واللقاحات واستهلاك المياه وإدارة القلق.
ما هي فوائد استخدام التطبيقات الصحية؟
إن وجود التكنولوجيا قوي بشكل متزايد ، لذلك كان على العديد من القطاعات والأفراد التكيف مع هذه التغييرات.
الصحة الرقمية هي واحدة من تلك التغييرات التي جلبت التطبيقات الصحية.
على الرغم من استخدامها بشكل متزايد ، لا يزال هناك أشخاص يخافون من التطبيقات الصحية ، حيث إنه عالم جديد تمامًا.
تتميز هذه الأداة بالعديد من المزايا:
- القرب: مع تقنية المسافة ، انخفض ، مما جعل من الممكن إجراء الاستشارات الطبية عبر الإنترنت ، بالإضافة إلى الوصول إلى معلومات آمنة وموثوقة من خلال هذه المنصات ، وكل ذلك عن بُعد.
- مخزن المعلومات: تقدم معظم التطبيقات الصحية وظيفة تخزين المعلومات ، مما يجعل من الممكن تسجيل التاريخ الصحي ، مما يساعد في مراقبة المستخدم نفسه.
- السهولة والعملية: حتى كونها جزءًا من العالم التكنولوجي ، فإن التطبيقات الصحية بسيطة ، مع تقنيات أقل لجميع المستخدمين حتى يتمكنوا من استخدامها.
تحميل التطبيق
كيف تقيس ضغط الدم عن طريق الهاتف الخلوي؟
- اختر قياس الضغط في الصباح ويفضل أثناء الصيام ؛
- إذا كنت بحاجة إلى الذهاب إلى الحمام ، فاذهب قبل إجراء قياس ضغط الدم ؛
- لا ترفع الكثير من الوزن أو تبذل مجهودًا بدنيًا كبيرًا ؛
- إذا كنت تدخن السجائر أو تشرب المشروبات الكحولية ، فلا تستهلك هذا المنتج لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل قبل القياس ؛
- لا تعقد ساقيك عند قياس ضغط الدم.
- تجنب الحديث أثناء القياس.
ما التطبيق الذي يجب استخدامه؟
هناك العديد من الخيارات ، بما في ذلك مراقب BP التطبيق ، مصرح به ومضمون من قبل وكالة المراقبة الصحية الوطنية (Anvisa).
تقيس الأداة ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ومعدل النبض. يعد iCare أحد أفضل التطبيقات المرخصة والمضمونة من قبل Anvisa ، والذي يقيس ضغط الدم ويحلل معدل ضربات القلب.
من المهم أن تتذكر أن جميع التطبيقات الصحية لقياس ضغط الدم هي أدوات دعم ، و لا تحل محل الاستشارات الدورية مع الطبيب وإدراك فحوصات طبية.
