تحقق من 7 تطبيقات مجانية لنظامي التشغيل Android و iOS لقياس ضغط الدم على هاتفك

الصحة قضية مهمة للغاية ولهذا من الجيد دائمًا أن تكون على دراية بأي علامة ، لأن هناك مشاكل صحية صامتة ، مثل مشاكل الضغط.

وفقًا للجمعية البرازيلية لأمراض القلب (SBC) ، فإن ارتفاع ضغط الدم يقتل أكثر من 10 ملايين شخص في جميع أنحاء العالم ، ووفقًا لمسح أجرته وتم إصداره في أبريل 2021 ، فإن 30% من البرازيليين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

تطبيق لقياس الحمى

قياس الآن

يعاني كل شخص من ضغط الدم ، لذلك من المهم المتابعة مع الطبيب لمعرفة ما إذا كان ضغط الدم لديك مرتفعًا أم منخفضًا.

حتى لو كان كلاهما يعاني من أعراض متشابهة ، فإن شكل العلاج مختلف ، لذلك يتطلب الكثير من الاهتمام.

الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم

الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم هي: التاريخ العائلي ، والعمر ، والسمنة ، والإجهاد ، وانقطاع الطمث ، والإفراط في الكحول ، والتدخين ، والسكري ، ونمط الحياة الخامل ، وارتفاع استهلاك الملح ، وأمراض الكلى ، وتوقف التنفس أثناء النوم ، وفرط نشاط الغدة الدرقية.

الأسباب الرئيسية لانخفاض ضغط الدم

الأسباب الرئيسية لانخفاض ضغط الدم هي: الجفاف ، ونقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك ، واستخدام بعض الأدوية ، والتغيرات الهرمونية ، والنزيف الداخلي ، ومشاكل القلب ، والعدوى الخطيرة. 

يمكن أن يحدث انخفاض أو زيادة الضغط في أي وقت ، بما في ذلك أثناء المشي في الشارع.

لهذا السبب ، من الجيد دائمًا أن تكون مستعدًا لقياس الضغط ثم اتخاذ إجراء. 

المشكلة هي أنه ليس لدينا دائمًا جهاز ضغط دم بالقرب منا ، أليس كذلك؟

لكن في الوقت الحاضر ، مع تقدم التكنولوجيا ، من الممكن قياس الضغط عن طريق الهاتف.

تحقق من خيارين متاحين للتطبيق و كيفية قياس ضغط الدم عن طريق الهاتف الخلوي مع كل منهم.

2 تطبيقات من كيفية قياس ضغط الدم عن طريق الهاتف الخلوي

  • 1. مراقبة الصحة ICare

تطبيق ICare Health Monitor متاح لـ ذكري المظهر و iOS.

بالإضافة إلى قياس ضغط الدم ، فإنه يحدد أيضًا معدل ضربات القلب والأكسجين في الدم ومستويات الدهون وغيرها من المعايير الفيزيائية ، كل ذلك من خلال تحليل موجة النبض.

يحتوي ICare أيضًا على وظائف رياضية ، حيث يقدم تمارين متنوعة لبناء الأجسام وتمارين القلب ، ويوضح مقدار التمارين التي يتم إجراؤها والطاقة المستهلكة.

ولكن كيفية قياس ضغط الدم عن طريق الهاتف الخلوي باستخدام تطبيق ICare Health Monitor؟

الأمر بسيط ، ما عليك سوى اختيار الوظيفة التي تريدها ، والنقر على الشاشة ثم وضع الجهاز بالقرب من جسمك. 

  • 2. ضغط الدم - SmartBP

تطبيق آخر يجعل من الممكن قياس ضغط الدم هو الضغط الشرياني - SmartBP ، وهو متاح ذكري المظهر و iOS.

التطبيق بسيط وله واجهة أنيقة ويعرض تسجيل الضغط والنبض وقياس الدم والوزن والضغط الانقباضي / الانبساطي.

يسمح لك SmartBP أيضًا بإرسال التقارير عبر البريد الإلكتروني وإضافة تذكيرات.

تحقق من خطوة بخطوة كيفية قياس ضغط الدم عن طريق الهاتف الخلوي باستخدام تطبيق ضغط الدم مع SmartBP.

  • أدخل التطبيق واختر الوظائف ؛
  • اجلس على كرسي وضع ذراعك الذي اخترته بشكل مستقيم ؛
  • قرب الجهاز.

يتيح لك التطبيق أيضًا تسجيل المعلومات وتخزينها وتتبعها وتحليلها ومشاركتها عبر الجهاز.