دعونا نغوص في عالم الصفاء والتوازن. اكتشف الأفضل الآن تطبيقات مجانية لممارسة اليوغا في المنزل.

إذا كنت من عشاق اليوغا، فأنت تعلم أن هذه الممارسة القديمة ليست مجرد سلسلة من الأوضاع الجسدية؛ إنها رحلة نحو معرفة الذات والسلام الداخلي والتواصل مع الكون.

والأفضل من ذلك كله؟ يمكنك الشروع في هذه الرحلة دون مغادرة منزلك، وذلك بفضل تطبيقات اليوغا المجانية. لذلك دعونا نستكشف بعضًا منها:

أفضل التطبيقات المجانية لممارسة اليوغا

استوديو اليوغا: العقل والجسم

ا استوديو اليوغا: العقل والجسم إنها مثل سجادة منتشرة في مساحتك المقدسة. سواء كنت مبتدئًا فضوليًا أو ممارسًا ذا خبرة، فإن هذا التطبيق يقدم دروسًا كاملة مع معلمين ماهرين.

تخيل نفسك تتكشف في الوضعيات (المواقف) بينما تطل شمس الصباح من خلال النافذة. مع توفر أكثر من 80 درسًا، يمكنك اختيار الدرس الذي يناسب سرعتك ومستواك. والأفضل؟ يمكنك الوصول إلى هذه الفصول في أي وقت، إما على جهازك المحمول أو عن طريق بثها على جهاز التلفزيون الخاص بك.

استوديو اليوغا: العقل والجسم متاح للتنزيل في متجر آبل أو في تطبيقات جوجل.

اليوغا - المواقف والطبقات

يشبه هذا التطبيق المعلم الحكيم الذي يرشدك عبر الفروق الدقيقة في اليوغا. اليوغا - المواقف والطبقات يقدم تجربة بسيطة وسهلة الاستخدام مع كتالوج كامل للوظائف.

هل تريد التركيز على المرونة؟ أو ربما في الاسترخاء العميق؟ اختر الوحدة التي تناسبك وانغمس في الفصول الدراسية بدقة عالية.

سواء كنت مبتدئًا أو من ذوي الخبرة في ممارسة اليوغا، فإن هذا التطبيق يعد أداة قيمة لممارستك اليومية. متوفر في كليهما متجر آبل كما في تطبيقات جوجل.

ببساطة اليوغا

في بعض الأحيان كل ما نحتاجه هو البساطة. تطبيق ببساطة اليوغا يقدم دروسًا مدتها 20 أو 40 أو 60 دقيقة، مما يسمح لك بتخصيص روتين التمرين الخاص بك.

بتوجيه من معلمين معتمدين، هذه الفصول متاحة للجميع، بغض النظر عن الجنس أو العمر. تخيل التمدد والتنفس بعمق، مع محاذاة جسمك وعقلك.

ببساطة اليوغا متاح للتنزيل من Apple Store أو Google Play.

اليوغا اليومية

ا اليوغا اليومية إنها بمثابة بوابة إلى عالم العافية. مع أكثر من 50 دورة تدريبية، يمكنك تخصيص أنشطتك لتلبية احتياجاتك الخاصة: الاسترخاء، ووضعية الجسم، وفقدان الوزن، والمزيد.

استكشف مجموعة متنوعة من الأوضاع، والفصول الإرشادية، وحتى الموسيقى الهادئة المصاحبة لممارستك. هذا التطبيق هو دعوة للتواصل مع نفسك كل يوم. متوفر على متجر أبل وجوجل بلاي.

هذه هي أفضل التطبيقات التي وجدناها لك لممارسة اليوغا دون مغادرة المنزل. استمتع بلحظات من الاسترخاء والتأمل ومعرفة الذات.

لذا، عزيزي اليوغي، اختر التطبيق الذي يتردد في قلبك وابدأ في فتح بساطك الافتراضي. أتمنى أن يكون كل نفس تأملًا، وكل وضعية رقصة مع الكون. ناماستي! 🙏