تطبيقات مجانية لممارسة اليوغا في المنزل

دعونا نغوص في عالم الهدوء والتوازن. اكتشف الأفضل الآن تطبيقات مجانية لممارسة اليوجا في المنزل.

إذا كنت من عشاق اليوجا، فأنت تعلم أن هذه الممارسة القديمة ليست مجرد سلسلة من الوضعيات الجسدية؛ إنها رحلة نحو معرفة الذات والسلام الداخلي والاتصال بالكون.

وأفضل من كل هذا؟ بإمكانك الشروع في هذه الرحلة دون الحاجة لمغادرة منزلك، وذلك بفضل تطبيقات اليوغا المجانية. لذا، دعونا نستكشف بعضًا منها:

أفضل التطبيقات المجانية لممارسة اليوغا

استوديو اليوغا: العقل والجسد

ال استوديو اليوغا: العقل والجسد إنه مثل سجادة مفروشه في مساحتك المقدسة. سواء كنت مبتدئًا فضوليًا أو ممارسًا متمرسًا، يقدم هذا التطبيق فصولًا شاملة مع مدرسين مهرة.

تخيل نفسك تتكشف في أساناس (الوضعيات) بينما تظهر أشعة الشمس الصباحية من خلال النافذة. مع أكثر من 80 درسًا متاحًا، يمكنك اختيار الدرس الذي يناسب سرعتك ومستواك بشكل أفضل. والجزء الأفضل؟ يمكنك الوصول إلى هذه الفصول في أي وقت، إما على جهازك المحمول أو عن طريق البث إلى التلفزيون الخاص بك.

استوديو اليوغا: العقل والجسد متاح للتحميل على متجر أبل أو في جوجل بلاي.

اليوغا – الوضعيات والفصول

هذا التطبيق هو بمثابة معلم حكيم يرشدك خلال الفروق الدقيقة لليوغا. اليوغا – الوضعيات والفصول يقدم تجربة بسيطة وسهلة الاستخدام، مع كتالوج كامل للمناصب.

هل تريد التركيز على المرونة؟ أو ربما في الاسترخاء العميق؟ اختر الوحدة التي تناسبك وانغمس في الدروس عالية الدقة.

سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا لليوغا من ذوي الخبرة، فإن هذا التطبيق يعد أداة قيمة لممارستك اليومية. متوفر في كلا من متجر أبل كم في جوجل بلاي.

اليوغا البسيطة

في بعض الأحيان كل ما نحتاجه هو البساطة. التطبيق اليوغا البسيطة يقدم دروسًا مدتها 20 أو 40 أو 60 دقيقة، مما يسمح لك بتخصيص روتين التمرين الخاص بك.

تُقدم هذه الفصول تحت إشراف معلمين معتمدين، وهي متاحة للجميع، بغض النظر عن الجنس أو العمر. تخيل نفسك تتمدد وتتنفس بعمق، مما يوائم بين جسدك وعقلك.

اليوغا البسيطة متاح للتنزيل من Apple Store أو Google Play.

اليوغا اليومية

ال اليوغا اليومية إنه مثل بوابة إلى عالم الرفاهية. مع أكثر من 50 دورة تدريبية، يمكنك تخصيص أنشطتك لتلبية احتياجاتك المحددة: الاسترخاء، والوضعية، وفقدان الوزن والمزيد.

استكشف مجموعة متنوعة من المواقف والدروس الموجهة وحتى الموسيقى الهادئة لمرافقة ممارستك. هذا التطبيق هو دعوة للتواصل مع نفسك كل يوم. متوفر على متجر Apple وGoogle Play.

هذه هي أفضل التطبيقات التي وجدناها لمساعدتك على ممارسة اليوجا دون مغادرة المنزل. استمتع بلحظات من الاسترخاء والتأمل ومعرفة الذات.

لذا، عزيزي اليوغي، اختر التطبيق الذي يتوافق مع قلبك وابدأ في فتح حصيرك الافتراضي. فليكن كل نفس تأملاً، وكل وضعية رقصة مع الكون. ناماستي! 🙏