De acordo com uma pesquisa realizada no Brasil, em 2019.

Mostrou que aproximadamente 38,1 milhões de brasileiros têm pressão alta.

Pessoas com hipertensão precisam monitorar a pressão diariamente e sempre que necessário.

E muitas vezes em lugares longe do conforto de sua, por esse motivo medir pressão arterial pelo celular é uma boa saída.

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Para medir a pressão pelo aparelho celular é por aplicativos de saúde.

São apps de saúde aqueles usados para auxiliar no autocuidado e armazenamento de informações sobre a saúde. 

Existem diversos tipos de aplicativos, que mudam de acordo com o seu objetivo.

Os aplicativos de saúde mais comuns são, dieta e ingestão de nutrientes, ciclos menstruais, treino, vacinas, consumo de água e controle de ansiedade.

Quais os benefícios de usar aplicativos de saúde?

A presença da tecnologia, está cada vez mais forte, por isso, muitos setores e pessoas tiveram que se adaptar com essas mudanças.

A saúde digital é uma dessas mudanças que trouxe os aplicativos de saúde. 

Mesmo sendo cada vez mais utilizados, ainda há pessoas que têm receio com apps de saúde, por ser um mundo totalmente novo.

Essa ferramenta traz muitas vantagens:

  • Proximidade: com a tecnologia a distância diminuiu, sendo possível realizar consultas médicas online, além de ter acesso a informações seguras e confiáveis por meio dessas plataformas, tudo de forma remota.
  • Armazenamento de informações: grande parte dos apps de saúde oferecem a função de armazenamento de informações, possibilitando ter registrado um histórico de saúde, que ajuda no monitoramento do próprio usuário.
  • Facilidade e praticidade: mesmo fazendo parte do mundo tecnológico, os aplicativos de saúde são simples, com menos técnicas para que todos os usuários consigam usá-los.

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Como medir pressão arterial pelo celular?

  1. Opte medir a pressão durante o período da manhã e, de preferência, ainda em jejum;
  2. Se precisar ir ao banheiro, vá antes de medir a pressão;
  3. Não pegue muito peso ou faça grandes esforços físicos;
  4. Se você fuma cigarros ou ingere bebidas alcoólicas, não faça esse consumo antes de no mínimo trinta minutos, antes da medição;
  5. Não cruze as pernas na hora de medir a pressão;
  6. Evite conversar durante a medição.

Qual aplicativo usar?

Existem várias opções, entre elas o BP Monitor App, autorizada e assegurada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

A ferramenta mede a pressão arterial sistólica e diastólica, e a taxa de pulso. Outra dos melhores aplicativos, autorizada e assegurada pela Anvisa é o iCare, que mede a pressão arterial e analisa a frequência cardíaca.

É importante lembrar que todos os aplicativos de saúde para medir pressão são ferramentas de apoio, e não substituem as consultas periódicas ao médico e a realização de check-ups de saúde.