Па, пријатељу, како си? Данас сам овде да причам о теми коју волимо: коса! Знате када се погледамо у огледало и размишљамо "О мој Боже, да ли ће ми коса икада поново израсти?". Па, сада ћу вам открити тајну здраве и лепе косе са овим 5 намирница које ће удвостручити вашу косу.
Такође ће вам се свидети: Апликација за промену боје и симулацију фризуре
Опустите се, имам неколико златних савета који ће подстаћи раст ваших праменова!
5 намирница које ће удвостручити вашу косу
Авокадо - краљ дуге косе
Ова укусна зелена није добра само за прављење гвакамола, не! Пун је витамина и здравих масти које ће нахранити ваше власиште и учинити вашу косу јачом и сјајнијом. У реду је направити маску од авокада и меда, у реду?
Јаја – протеин који чини разлику
Нема користи, пријатељу, протеини су неопходни да би наша коса постала јака и лепа. А јаја су их пуна! Поред тога, имају биотин, који је као суперхрана за вашу косу. Омлет све време гарантује те дугачке праменове!
Шаргарепа – боја здравља косе
Знате ону причу о једењу шаргарепе да бисте боље видели? Па, такође помаже да ваша коса расте брже! Шаргарепа је богата бета-каротеном, који тело претвара у витамин А, одличан за здравље власишта и стимулисање раста косе. Пробај салату од шаргарепе, пријатељу!
Лосос - риба са косом сирене
Ова мала риба је моћна, видите? Пун је омега-3 масних киселина које помажу да ваше власиште буде здраво, а праменови сјајни. Осим тога, постоји протеин за давање и продају! Знаш, на следећем одласку на пијацу, стави мало лососа у колица.
Спанаћ - Попајева тајна
Сећате се Попаја, тог снажног морнара? Знао је ствари! Спанаћ је богат гвожђем, које је неопходно за циркулацију крви и транспорт кисеоника до коже главе. Што више кисеоника, коса брже расте! Па хајде да направимо салату од спанаћа да гарантујемо овај убрзани раст!
Бонус основни савети за негу
пријатељу! Не можете само да причате о храни без разговора о нези, зар не? Дакле, узмите у обзир неке бонус савете који ће вашу косу учинити још јачом и дивнијом:
Увек хидратизујте
Нема шансе, пријатељу, хидратација ваше косе је неопходна! Најмање једном недељно користите ту моћну маску. Ово ће вам помоћи да ваша коса буде здрава и мања је вероватноћа да ће се ломити.
Будите опрезни са топлотом
Фен за косу, пегла за косу, пегла за косу... све је то дивно, али превише може покварити косу. Зато, кад год можете, покушајте да одмарате косу и оставите је да се осуши природно. Ако не ради, не заборави термални заштитник, у реду?
Редовно сечите
Знам да је тешко одустати од дужине, али шишање врхова свака три месеца ће вам помоћи да спречите испуцале врхове и да ваша коса буде здравија. И верујте ми, ово чак помаже у расту!
Масажа скалпа
Знате онај леп осећај када вам фризер опере косу и масира власиште? Па, ово стимулише циркулацију крви и помаже хранљивим материјама да стигну до корена косе. Зато немојте оклевати да га мало масирате сваки пут када перете косу.
Избегавајте веома уске фризуре
Репови и чврсте плетенице могу бити лепе, али на крају превише повлаче праменове и изазивају ломљење. Дакле, покушајте да избегнете да правите ове фризуре сваки дан, у реду?
Дакле, да ли су ти се свидели савети, пријатељу? Уз ове намирнице у вашој исхрани и поштујући ове мере предострожности, ваша коса ће изгледати тако невероватно да ћете бити модерна Рапунзел!
И најбоље од свега: на природан и здрав начин.
Зато трчите у кухињу и почните да улажете у ове намирнице које ће трансформисати вашу косу за годину дана. И онда ми реци резултате, а? Овде сам и навијам за дугу, здраву косу за све нас!
