Glede na raziskavo, izvedeno v Braziliji leta 2019.

Pokazalo je, da ima približno 38,1 milijona Brazilcev visok krvni tlak.

Ljudje s hipertenzijo morajo svoj krvni tlak spremljati vsak dan in kadar koli je to potrebno.

In zaradi tega pogosto na krajih daleč od udobja vašega doma merite krvni tlak na svojem mobilnem telefonu To je dober izhod.

PRIJAVA, DA IZVEDEŠ ALI SI FANTEK ALI PUNCA

PRENESI APLIKACIJO

Za merjenje krvnega tlaka na mobilnem telefonu uporabite zdravstvene aplikacije.

Zdravstvene aplikacije so tiste, ki se uporabljajo za pomoč pri samooskrbi in shranjevanju zdravstvenih informacij. 

Obstajajo različne vrste aplikacij, ki se spreminjajo glede na vaš cilj.

Najpogostejše zdravstvene aplikacije so prehrana in vnos hranil, menstrualni cikli, trening, cepiva, poraba vode in nadzor anksioznosti.

Kakšne so prednosti uporabe zdravstvenih aplikacij?

Prisotnost tehnologije je vedno močnejša, zato so se številni sektorji in ljudje morali prilagoditi tem spremembam.

Digitalno zdravje je ena takšnih sprememb, ki so jo prinesle zdravstvene aplikacije. 

Čeprav se vse bolj uporabljajo, še vedno obstajajo ljudje, ki se zdravstvenih aplikacij bojijo, saj gre za popolnoma nov svet.

To orodje prinaša številne prednosti:

  • Bližina: S tehnologijo se je razdalja zmanjšala, kar omogoča izvajanje zdravniških posvetovanj prek spleta, poleg dostopa do varnih in zanesljivih informacij prek teh platform, vse na daljavo.
  • Shranjevanje informacij: Večina zdravstvenih aplikacij ponuja funkcijo shranjevanja informacij, kar omogoča beleženje zdravstvene zgodovine, kar pomaga pri spremljanju uporabnika.
  • Enostavnost in praktičnost: Čeprav so del tehnološkega sveta, so zdravstvene aplikacije preproste, z manj tehnikami, tako da jih lahko uporabljajo vsi uporabniki.

APLIKACIJA ZA MERITEV VROČINE TEMPERATURE

PRENESI APLIKACIJO

Kako izmeriti krvni tlak na mobilnem telefonu?

  1. Izberite merjenje krvnega tlaka zjutraj in po možnosti na tešče;
  2. Če morate na stranišče, pojdite pred merjenjem krvnega tlaka;
  3. Ne dvigujte prevelike teže in ne delajte velikih fizičnih naporov;
  4. Če kadite cigarete ali pijete alkoholne pijače, tega ne počnite vsaj trideset minut pred meritvijo;
  5. Pri merjenju krvnega tlaka ne prekrižajte nog;
  6. Med merjenjem se izogibajte govorjenju.

Katero aplikacijo uporabiti?

Obstaja več možnosti, vključno z Monitor krvnega tlaka Aplikacija, avtorizirana in zagotovljena s strani Nacionalna agencija za zdravstveni nadzor (Anvisa).

Orodje meri sistolični in diastolični krvni tlak ter utrip. Še ena izmed najboljših aplikacij, ki jo je odobrila in jamči Anvisa, je iCare, ki meri krvni tlak in analizira srčni utrip.

Pomembno si je zapomniti, da so vse zdravstvene aplikacije za merjenje krvnega tlaka podporna orodja in ne nadomestite rednih obiskov pri zdravniku in uresničitev zdravstveni pregledi.