Šiuo metu tik nedaugelis brazilų dėl savo skubotos kasdienybės laikosi nuolatinės dietos, todėl šiandien kalbėsime apie tai, kaip geriau maitintis naudojantis mobiliojo telefono programėle.
Nes niekas negali amžinai gyventi iš greito maisto, kepto maisto ir užkandžių, tiesa?
Sveikesnio maisto valgymas ar bent jau suvartotų kalorijų kiekio žinojimas yra faktas, kuris prisideda prie sveikesnio gyvenimo.
Nuo vaikų iki suaugusiųjų mes visi turime rūpintis savo mityba.
Todėl puikus būdas sužinoti, ar blogai maitinamės, yra naudoti maisto dienoraščio programėlę.
Rūpinimasis savo mityba yra naudingas jūsų kūnui
Prieš kalbėdami apie tai, kaip geriau maitintis naudojantis mobiliojo telefono programėle, pažvelkime į geros mitybos naudą.
Laikydamiesi geros mitybos specialisto nustatytos dietos, suprasite, kad subalansuota mityba duoda daug naudos sveikatai.
Kaip pavyzdžiui;
- Vieneto padidėjimas
- padidėjęs dėmesys ir atmintis
- Didesnis noras
- Mažiau streso
- Didesnis našumas kasdienėje veikloje.
Tai tik dalis privalumų, kuriuos jūsų kūnui gali atnešti mitybos patobulinimas.
Tačiau verta prisiminti, kad yra daug kitų privalumų.
Bet dabar pagaliau laikas pakalbėti apie tai, kaip geriau maitintis naudojant mobiliojo telefono programėlę, ar ne?
Kaip geriau maitintis naudojant mobiliojo telefono programėlę – Maitinkite save – Dieta ir mityba
Dieta e Nutrição yra puikus pavyzdys programėlės, kuri padės geriau maitintis be jokios abejonės.
Ši programa yra prieinama abiem iOS, kaip dėl Android ir turi ketvirčio planus už 34,90, metinius už 49,99 ir nemokamai.
O atsisiuntę programėlę iš savo internetinės parduotuvės, šiek tiek užsiregistruosite, kad programėlė žinotų jūsų kovą, svorį ir ar norite priaugti, numesti ar išlaikyti savo kilogramus.
Todėl tiesiog užsiregistruokite pas mus, kad programėlės dėka pradėtumėte kontroliuoti savo mitybą.
Kaip vartoti Alimente-se
Šioje programoje galite įrašyti maistą, kurį valgote per kiekvieną valgį, kad tiksliai žinotumėte, kiek kalorijų suvartojate.
Bet jei apibendrinsite, tai yra dienoraščio programa, kuri tiksliai įrašo kalorijų skaičių.
Taigi galite žinoti, ar numetate svorio, ar ne.
Taip pat galima pažymėti per dieną suvartoto vandens kiekį, be praktinių pratimų skaičiaus.
Programoje taip pat galima rasti receptų, kurie padės valgyti.
Vadovaukitės programėlės patarimais, tačiau nepamirškite pasikonsultuoti su mitybos specialistu, kad pasiektumėte dar geresnių rezultatų!
Šioje programoje galite įrašyti maistą, kurį valgote per kiekvieną valgį.
Tokiu būdu galėsite tiksliai žinoti, kiek kalorijų gaunate per dieną.
Ir tai yra tam, kad žinotumėte, ar priaugate, numetate ar išlaikote esamą svorį.
Programėlėje galite pažymėti, kiek vandens geriate.
Ir pratimai, kuriuos atliekate, ir jūsų sukurtos suasmenintos būsenos.
Norėdami naudoti maisto pagalbinę programėlę, paleidę programą tiesiog pasirinkite, ar norite priaugti, numesti ar išlaikyti svorį.
Taigi, jis apibrėžs kalorijų lygį, kurį reikia išlaikyti, gauti arba prarasti, kad jūsų tikslas būtų pasiektas.
Ir nepamirškite kiekvieno valgio metu pažymėti maisto produktus, kuriuos valgote, kad programėlė galėtų tiksliai apskaičiuoti, kiek kalorijų suvartojate.
Todėl, laikantis programos rekomendacijų, jūsų mityba bus daug sveikesnė.
Ką tik perskaitėte apie tai: kaip geriau valgyti naudojant mobiliojo telefono programą
Taip pat skaitykite apie:
Nemokama programa, skirta patikrinti kraujospūdį tiesiai jūsų mobiliajame telefone
Tikiuosi, kad jums patiko šis straipsnis ir iki susitikimo kitą kartą.
