Jei esate šiuolaikiška moteris, ieškanti praktiškumo ir savo sveikatos kontrolės, jums reikia a programa, skirta sekti menstruacinį ciklą kuris bus tavo didžiausias sąjungininkas.
Rekomenduojama: Mobiliojo telefono nėštumo testas
Naudodamiesi technologijomis galite geriau suprasti savo kūną, numatyti vaisingas dienas ir efektyviau planuoti savo gyvenimą.
Juk labai nepatogu ir net gėda, kai menstruacijos atvyksta iš anksto nepranešęs, viešoje vietoje susitepęs drabužius.
Deja, tai yra situacija, kurią mes visi esame išgyvenę arba išgyvensime tam tikru savo gyvenimo momentu.
Todėl siūlome kai kurias programas, kad būtų lengviau stebėti savo ciklą ir taip išvengti netikėtumų, tokių kaip srautas ir net a nėštumas netikėtas.
Skaitykite žemiau.
Menstruacijų kalendorius
THE Menstruacijų kalendorius yra populiarus pasirinkimas tarp moterų, ieškančių paprastos, intuityvios ir nemokamos sąsajos.
Su šia programa galite sekti savo menstruacinis ciklas, registruokite simptomus, emocijas ir net bazinę temperatūrą.
Be to, ji siūlo asmeninius priminimus apie menstruacijas, ovuliaciją ir svarbius medicininius patikrinimus.
Galite sekti savo ciklą per kasdienius įrašus, žinoti, kada įvyks ovuliacija ir tinkamiausią laikotarpį pastoti, nes programėlė apie tai praneš.
Flo
THE Flo yra daugiau nei tik programa menstruacijų srauto stebėjimas, yra tikras asistentas moterų sveikata.
Be jūsų ciklo stebėjimo, ji suteikia informacijos apie jūsų reprodukcinę sveikatą, siūlo sveikatingumo patarimų ir net asmeninę mankštos programą.
Ji taip pat siūlo specialias funkcijas planuojantiems nėštumą nuo pastojimo iki kūdikio gimimo.
Su vizualiai patrauklia sąsaja ir funkcijomis, tokiomis kaip simptomų ir nuotaikų numatymas, daugiau nei 100 ekspertų atlikta analizė, tai neabejotinai puikus įrankis jūsų sveikatai sekti.
„MeetYou“ – menstruacijų sekimas
THE „MeetYou“ – menstruacijų stebėjimas Jis žinomas dėl savo tikslumo ir paprastumo. Su šia programėle galite stebėti savo menstruacinį ciklą, vaisingumą ir PMS simptomai lengvai ir greitai.
Jame taip pat pateikiami išsamūs grafikai, leidžiantys stebėti tendencijas laikui bėgant ir padėti geriau suprasti savo kūną.
„MeetYou“ naudoja dirbtinio intelekto algoritmus, kad tiksliau prognozuotų menstruacinius ir ovuliacijos ciklus ir prireikus pateiktų sveikatos patarimus.
Užuomina
THE Užuomina išsiskiria moksliniu požiūriu ir personalizavimu, mokslinių tyrimų publikacijomis ir mokslinėmis partnerystėmis.
Naudodama tokias funkcijas kaip laikotarpio numatymas, simptomai ir miego įpročiai, „Clue“ padeda jaustis, kad valdote savo moterišką sveikatą.
Be to, jame pateikiami įspėjimai apie menstruacijų pradžią ir pabaigą, pateikiami patarimai, kaip kovoti su PMS simptomais, tokiais kaip pilvo diegliai ir kt.
Lilly menstruacijų kalendorius
THE Lilly menstruacijų kalendorius sukurtas moterims, kurios siekia paprastumo ir efektyvumo.
Su paprasta naudoti sąsaja ir pagrindinėmis menstruacinio ciklo stebėjimo funkcijomis ši programa leidžia greitai ir be vargo sekti mėnesines, vaisingumą ir simptomus.
Be to, jame yra suasmenintų priminimų ir aiškių grafikų, leidžiančių stebėti jūsų pažangą laikui bėgant, bandymų rezultatus, bazinės temperatūros stebėjimą ir kitas funkcijas.
Lilly menstruacijų kalendorius padeda sekti savo kasdienę nuotaiką, seksualinį potraukį ir aktyvumą, priminimus apie gimstamumą ir net metinį mėnesinių kalendorių.
Paprasta ir išsami programa, kuri pasirodė esanti labai efektyvi moterų sveikatos valdymas.
Išvada
Trumpai tariant, menstruacinio ciklo stebėjimo programėlės yra galingi įrankiai moterims, norinčioms geriau suprasti savo kūną ir kontroliuoti savo sveikatą.
Naudodami tokias parinktis, kaip šios, galite rasti tobulą programą, atitinkančią jūsų poreikius ir gyvenimo būdą.
Išbandykite juos ir sužinokite, kaip jie gali palengvinti jūsų gyvenimą ir pagerinti jūsų gerovę.
