Pogledajte 7 besplatnih aplikacija za Android i iOS o tome kako mjeriti krvni pritisak na svom mobilnom telefonu
Zdravlje je izuzetno važno pitanje i zato je uvijek dobro obratiti pažnju na bilo kakve znakove, jer postoje zdravstveni problemi koji se prešućuju, poput problema s krvnim pritiskom.
Prema Brazilskom kardiološkom društvu (SBC), hipertenzija ubija više od 10 miliona ljudi širom svijeta, a prema istraživanju koje je isto provelo i objavljeno u travnju 2021., 30% Brazilaca je hipertoničar.
Svaka osoba ima različit krvni pritisak, tako da je važno da se podvrgne liječničkom nadzoru kako biste utvrdili imate li visok ili nizak krvni tlak.
Iako i jedni i drugi imaju slične simptome, način liječenja je različit, zbog čega zahtijeva veliku pažnju.
Glavni uzroci visokog krvnog pritiska
Glavni uzroci visokog krvnog pritiska su: porodična anamneza, godine, gojaznost, stres, menopauza, prekomerna konzumacija alkohola, pušenje, dijabetes, fizička neaktivnost, velika konzumacija soli, bolest bubrega, apneja u snu i hipertireoza.
Glavni uzroci niskog krvnog pritiska
Glavni uzroci niskog krvnog pritiska su: dehidracija, nedostatak vitamina B12 i folne kiseline, upotreba nekih lekova, hormonske promene, unutrašnje krvarenje, problemi sa srcem i ozbiljne infekcije.
Pad ili povećanje pritiska može se desiti u bilo kom trenutku, uključujući i tokom šetnje napolju.
Iz tog razloga, uvijek je dobro biti spreman izmjeriti svoj pritisak, a zatim poduzeti akciju.
Problem je što nemamo uvijek uređaj za mjerenje pritiska u blizini, zar ne?
Međutim, trenutno, s napretkom tehnologije, moguće je mjeriti krvni tlak telefonom.
Provjerite dvije dostupne opcije aplikacije i kako izmjeriti krvni pritisak na mobilnom telefonu sa svakim od njih.
2 aplikacije kako izmjeriti krvni pritisak na mobilnom telefonu
- 1. ICare Health Monitor
Aplikacija ICare Health Monitor je dostupna za Android i iOS.
Osim mjerenja krvnog tlaka, također identifikuje broj otkucaja srca, kiseonik u krvi, nivoe lipida i druge fizičke parametre, sve kroz analizu pulsnih talasa.
ICare ima i sportske funkcije, nudeći razne vježbe za bodybuilding i kardio trening, prikazujući broj izvedenih vježbi i utrošenu energiju.
Ali kako izmjeriti krvni pritisak na mobilnom telefonu koristite aplikaciju ICare Health Monitor?
Jednostavno je, samo odaberite funkciju koju želite, kliknite na ekran i zatim postavite uređaj blizu tijela.
- 2. Krvni pritisak – SmartBP
Još jedna aplikacija koja omogućava mjerenje krvnog tlaka je Arterial Pressure – SmartBP, dostupna je za Android i iOS.
Aplikacija je jednostavna, ima elegantan interfejs i beleži pritisak, puls, merenje arterija, težinu i sistolni/dijastolni.
SmartBP vam također omogućava slanje izvještaja putem e-pošte i dodavanje podsjetnika.
Sada pogledajte vodič korak po korak kako izmjeriti krvni pritisak na mobilnom telefonu pomoću aplikacije Blood Pressure sa SmartBP-om.
- Uđite u aplikaciju i odaberite funkcije;
- Sjednite na stolicu i postavite odabranu ruku ravno;
- Približite uređaj.
Aplikacija vam također omogućava snimanje, pohranjivanje, praćenje, analizu i dijeljenje informacija na cijelom uređaju.