Pa, prijatelju, kako si? Danas sam ovdje da razgovaram o temi koju volimo: kosa! Znate kada se pogledamo u ogledalo i razmislimo “O moj Bože, hoće li mi kosa ikada ponovo izrasti?”. Pa, sada ću vam otkriti tajnu zdrave i lijepe kose s ovim 5 namirnica koje će udvostručiti vašu kosu.
Također će vam se svidjeti: Aplikacija za promjenu boje i simulaciju frizure
Opustite se, imam nekoliko zlatnih savjeta koji će potaknuti rast vaših pramenova!
5 namirnica koje će udvostručiti vašu kosu
Avokado – kralj duge kose
Ova ukusna zelena nije dobra samo za pravljenje guacamolea, ne! Pun je vitamina i zdravih masti koje će nahraniti vaše vlasište i učiniti vašu kosu jačom i sjajnijom. U redu je napraviti masku od avokada i meda, u redu?
Jaja – protein koji čini razliku
Nema koristi, prijatelju, proteini su neophodni da bi naša kosa bila jaka i lepa. A jaja su ih puna! Osim toga, sadrže biotin, koji je poput superhrane za vašu kosu. Omlet sve vreme garantuje te duge pramenove!
Šargarepa – boja zdravlja kose
Znate onu priču o jedenju šargarepe da biste bolje vidjeli? Pa, takođe pomaže da vaša kosa brže raste! Šargarepa je bogata beta-karotenom, koji tijelo pretvara u vitamin A, odličan za zdravlje vlasišta i stimulaciju rasta kose. Probaj salatu od šargarepe, prijatelju!
Losos – riba sa kosom sirene
Ova riba je moćna, vidite? Pun je omega-3 masnih kiselina koje pomažu da vaše vlasište ostane zdravo, a pramenovi sjajni. Osim toga, postoje proteini za davanje i prodaju! Znate, na vašem sljedećem odlasku na pijacu, stavite malo lososa u kolica.
Spanać – Popajeva tajna
Sjećate se Popaja, tog snažnog mornara? Znao je stvari! Spanać je bogat gvožđem koje je neophodno za cirkulaciju krvi i transport kiseonika do vlasišta. Što je više kiseonika, kosa brže raste! Pa hajde da napravimo salatu od spanaća da garantujemo ovaj ubrzani rast!
Bonus bitni savjeti za njegu
prijatelju! Ne možete pričati samo o hrani, a da ne pričate o nezi, zar ne? Dakle, uzmite u obzir neke bonus savjete koji će vašu kosu učiniti još jačom i divnijom:
Uvijek hidratizirajte
Nema šanse za to, prijatelju, hidratacija vaše kose je neophodna! Barem jednom sedmično koristite tu moćnu masku. Ovo će pomoći da vaša kosa bude zdrava i manja je vjerovatnoća da će se lomiti.
Budite oprezni sa vrućinom
Fen za kosu, pegla za kosu, pegla za kosu... sve je to divno, ali previše može pokvariti kosu. Zato, kad god možete, pokušajte da odmarate kosu i ostavite je da se osuši na prirodan način. Ako ne uspije, ne zaboravite termalni zaštitnik, u redu?
Redovno rezati
Znam da je teško odustati od dužine, ali šišanje vrhova svaka tri mjeseca pomoći će spriječiti pucanje vrhova i održati kosu zdravijom. I vjerujte mi, ovo čak pomaže u rastu!
Masaža vlasišta
Znate onaj lijep osjećaj kada vam frizer opere kosu i masira vlasište? Pa, ovo stimulira cirkulaciju krvi i pomaže hranjivim tvarima da dođu do korijena kose. Zato nemojte oklijevati da ga malo izmasirate svaki put kada perete kosu.
Izbjegavajte vrlo uske frizure
Repovi i čvrste pletenice mogu biti lijepe, ali na kraju previše povlače pramenove i uzrokuju lom. Dakle, pokušajte izbjeći da pravite ove frizure svaki dan, u redu?
Pa, da li su ti se svideli saveti, prijatelju? Uz ove namirnice u vašoj prehrani i slijedeći ove mjere opreza, vaša će kosa izgledati tako nevjerovatno da ćete biti moderna Rapunzel!
I najbolje od svega: na prirodan i zdrav način.
Zato trčite u kuhinju i počnite ulagati u ove namirnice koje će preobraziti vašu kosu za godinu dana. I onda mi reci rezultate, ha? Ovdje sam i navijam za dugu, zdravu kosu za sve nas!
